Ensalada de Hojas de Remolacha Marroquí o Acelgas Suizas (Salade de Blettes)

Ensalada de Hojas de Remolacha Marroquí o Acelgas Suizas (Salade de Blettes)
Necesita un sin gluten, 30 enteros y guarnición vegana? Ensalada de Hojas de Remolacha Marroquí o Acelgas Suizas (Salade de Blettes) podría ser una receta increíble para probar. Para 24 centavos por porción, esta receta cubiertas 1% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción de este plato contiene alrededor 0g de proteína, 12g de grasa y un total de 113 calorías. Esta receta sirve 6 personas. No mucha gente hizo esta receta, y 1 diría que acertó. Diríjase a la tienda y recoja hojas de remolacha, pimienta, harissa y algunas otras cosas para prepararlas hoy. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 9%. Esta partitura es mejorable. Tratar Tourte de Blettes (Repostería de Acelgas y Manzana), Rollos de Acelga Suizos de Inspiración Marroquí, y Risotto de Remolacha y Cebada con Acelgas y Queso de Cabra para recetas similares.

Instrucciones

1
Calentar el aceite en una sartén mediana. Mezcle el ajo, saltee hasta que esté fragante, luego agregue las acelgas y cocine durante unos minutos.
Ingredientes que necesitarás
AjoAjo
AcelgasAcelgas
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
SarténSartén
2
Espolvoree un poco de sal, el pimentón, el comino y la harissa, y cocine durante otro minuto, revolviendo.
Ingredientes que necesitarás
HarissaHarissa
PimentónPimentón
CominoComino
SalSal
3
Vierta el vinagre o el jugo de limón en la sartén y cocine durante otro minuto, o hasta que comience a evaporarse.Sazone con sal y pimienta recién molida al gusto.
Ingredientes que necesitarás
Pimienta Negra MolidaPimienta Negra Molida
Jugo De LimónJugo De Limón
VinagreVinagre
SalSal
4
Servir a temperatura ambiente.
5
* Harissa, una salsa picante del norte de África, está disponible en mercados de Oriente Medio y tiendas de alimentos especializados, y de pereg-spices.com Para una harissa casera rápida, mezcle 1/4 de taza de sambal oelek u otra pasta de chile caliente, 2 cucharadas de aceite de oliva, 1 cucharadita de sal, 1 cucharadita de comino molido y 1 cucharadita de cilantro molido en un tazón pequeño para mezclar. La harissa se mantiene durante al menos una semana cubierta y fría.
Ingredientes que necesitarás
Cilantro MolidoCilantro Molido
Comino MolidoComino Molido
Pasta De ChilePasta De Chile
Salsa PicanteSalsa Picante
Aceite De OlivaAceite De Oliva
HarissaHarissa
EspeciaEspecia
SalSal
Equipo que necesitarás
TazónTazón
6
Reimpreso con permiso de Quiches, Kugels y Cuscús: Mi búsqueda de la Cocina Judía en Francia por Joan Nathan, © 2010 Alfred A. Knopf, una división de Random House, Inc.
Ingredientes que necesitarás
CuscúsCuscús
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones6
Puntuación de Salud10
Revista