Ensalada de Guisantes de Ojos Negros

Ensalada de Guisantes de Ojos Negros
La ensalada de guisantes de ojos negros podría ser la guarnición que está buscando. Esta receta sirve para 4 personas. Una porción contiene 172 calorías, 5g de proteína, y 9g de grasa. Para 75 centavos por porción, esta receta cubiertas 12% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten, sin lácteos y vegetariano dieta. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 1 hora y 35 minutos. Una mezcla de vinagre de sidra, sal, aceite de oliva y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Con una espátula puntuación de 55% este plato es bueno. Tratar Ensalada de guisantes de ojos negros de Año nuevo con aceitunas negras, fetan y ajo asado, Ensalada De Frijoles Del Suroeste Con Frijoles Negros, Guisantes de Ojos Negros, Pimienta, y Ensalada De Edamame, Frijoles Negros y Guisantes De ojos Negros Con Vinagreta De Comino para recetas similares.

Instrucciones

1
En una cacerola, cubrir los guisantes de ojos negros con agua y llevar a ebullición. Cocine a fuego lento hasta que estén tiernos, 45 minutos.
Ingredientes que necesitarás
AguaAgua
GuisanteGuisante
Equipo que necesitarás
Sartén Para SalsaSartén Para Salsa
2
Drenar.
3
Mientras tanto, en una sartén, calienta el aceite.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
SarténSartén
4
Agregue la cebolla, sazone con sal y cocine a fuego moderado, revolviendo, hasta que se ablande. Tape y cocine, revolviendo ocasionalmente, hasta que se dore, durante 8 minutos.
Ingredientes que necesitarás
CebollaCebolla
SalSal
5
Transfiera a un tazón.
Equipo que necesitarás
TazónTazón
6
Ase el pimiento directamente sobre una llama de gas o debajo de la parrilla, volteándolo, hasta que se queme.
Ingredientes que necesitarás
PimientoPimiento
Equipo que necesitarás
Pollos De EngordePollos De Engorde
7
Deja enfriar. Pelar y sembrar el pimiento morrón; cortar en dados de 1/4 de pulgada.
Ingredientes que necesitarás
PimientoPimiento
8
En una cacerola de agua hirviendo con sal, cocine el apio cortado en cubitos durante 30 segundos.
Ingredientes que necesitarás
ApioApio
AguaAgua
Equipo que necesitarás
Sartén Para SalsaSartén Para Salsa
9
Escurrir, enjuagar con agua fría y escurrir de nuevo.
Ingredientes que necesitarás
AguaAgua
10
Añadir la mayonesa y el vinagre a la cebolla. Agregue los guisantes de ojos negros, el pimiento, el apio y las cebolletas; sazone con sal, pimienta y Tabasco. Enfriar antes de servir.
Ingredientes que necesitarás
PimientoPimiento
MayonesaMayonesa
Cebollas VerdesCebollas Verdes
Salsa PicanteSalsa Picante
VinagreVinagre
ApioApio
PimientaPimienta
CebollaCebolla
GuisanteGuisante
SalSal
DificultadExperto
Listo en1 hr., 35 min.
Porciones4
Puntuación de Salud41
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