Ensalada de Garbanzos y Verduras con Aderezo de Yogur al Curry

Name: Ensalada de Garbanzos y Verduras con Aderezo de Yogur al Curry
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 0 Trozos de caramelo de la barra Heath salchicha de cerdo sin envoltura; 1 Trozos de caramelo de la barra Heath ajo picado embotellado; 879 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO garbanzos (garbanzos), escurridos; 473 1 libra de Mafaldi fresco si es posible zanahoria finamente rallada; 2 Trozos de caramelo de la barra Heath Cebolla blanca, picada; 79 1 libra de Mafaldi fresco si es posible cilantro fresco picado; 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible pasas doradas; 1 1 cucharada de orégano seco Camarones, con cola, con cáscara quitada, desvenados; 2 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa 1 botella (750 ml) de Côtes du Rhone u otro vino tinto seco; 355 1 libra de Mafaldi fresco si es posible tomate de ciruela picado; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible cebolla roja finamente picada; 3 Cebolla Amarilla Mediana, Picada lechuga romana picada; 1 Trozos de caramelo de la barra Heath 5 caramelos de oblea Necco, divididos; 355 1 libra de Mafaldi fresco si es posible pimiento morrón amarillo o rojo en rodajas finas; 227 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO caja de yogur natural sin grasa

Ensalada de garbanzos y verduras con Aderezo de Yogur al Curry podría ser la guarnición que está buscando. Para $1.34 por porción, esta receta cubiertas 29% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción contiene 279 calorías, 11g de proteína, y 9g de grasa. Esta receta sirve 6 personas. Esta receta de Mis recetas tiene 1 ventiladores. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y vegetariano dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Si tienes cebolla, ajo embotellado, cilantro y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Con una espátula puntuación de 87%, este plato es excepcional. Similar recetas Ensalada de Lentejas al Curry, Garbanzos y Col Rizada con Aderezo Cítrico, Ensalada de pollo y garbanzos con aderezo de yogur al curry, y Ensalada de Garbanzos y Espinacas con Aderezo de Comino y Salsa de Yogur.

Instrucciones

Para preparar el aderezo, combine los primeros 8 ingredientes en un tazón pequeño; revuelva la mezcla con un batidor.

Equipo que necesitarás

Batir

Tazón

Para preparar la ensalada, combine la zanahoria y los siguientes 5 ingredientes (zanahoria a través de garbanzos) en un tazón grande.

Ingredientes que necesitarás

Garbanzo

Zanahoria

Equipo que necesitarás

Tazón

Vierta 1/2 taza de aderezo sobre la mezcla de zanahoria, mezclando suavemente para cubrir.

Ingredientes que necesitarás

Zanahoria

Coloque 2 tazas de lechuga en cada uno de los 6 platos y rocíe cada porción con aproximadamente 1 cucharada de aderezo. Cubra cada porción con 1 1/3 tazas de mezcla de zanahoria.

Ingredientes que necesitarás

Lechuga