Ensalada de Garbanzos de Atún

Name: Ensalada de Garbanzos de Atún
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 425 chile habanero garbanzos, escurridos y enjuagados; 1 2 cucharaditas de ajo en polvo 1 taza de pasas doradas, molidas gruesas; 1 Trozos de caramelo de la barra Heath pierna de cordero, con hueso; 57 chile habanero queso feta, desmenuzado; 2 Corteza: migas de galletas graham menta fresca picada; 1 diente de ajo picado; 2 Trozos de caramelo de la barra Heath Camarones, con cola, con cáscara quitada, desvenados; 1 2 cucharaditas de ajo en polvo filetes de tira de ny; 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible cebolla roja picada; 2 Trozos de caramelo de la barra Heath 1 cucharada más 1 cucharadita de sal kosher, adicional para condimentar la carne; 0 Trozos de caramelo de la barra Heath Filetes de tira de Nueva York, con hueso, si se desea; 1 1 libra de calabacín, 5 tazas de harina para todo uso, más un poco para amasar la masa; 473 1 libra de Mafaldi fresco si es posible tomates cortados en cubitos; 170 chile habanero atún en agua, escurrido

Nunca puedes tener demasiadas recetas de guarnición, así que prueba la ensalada de Garbanzos de Atún. Viendo su figura? Esta receta sin gluten y pescatariana tiene 221 calorías, 16g de proteína, y 9g de grasa por porción. Esta receta sirve para 4 personas y cuesta 1 1.28 por porción. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Una mezcla de garbanzos, azúcar, mostaza dijon y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 10 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 71%. Esta partitura es sólida. Tratar Ensalada de Frijoles Tunan y Garbanzos, Ensalada De Frijoles Tunan Y Garbanzos, y Panini de Alcachofa y Atún con Untar de Garbanzos para recetas similares.

Ingredientes

Porciones:

425chile habanero

garbanzos, escurridos y enjuagados 12 cucharaditas de ajo en polvo

1 taza de pasas doradas, molidas gruesas 1Trozos de caramelo de la barra Heath

pierna de cordero, con hueso 57chile habanero

queso feta, desmenuzado 2Corteza: migas de galletas graham

menta fresca picada 1

diente de ajo picado 2Trozos de caramelo de la barra Heath

Camarones, con cola, con cáscara quitada, desvenados 12 cucharaditas de ajo en polvo

filetes de tira de ny 1181 libra de Mafaldi fresco si es posible

cebolla roja picada 2Trozos de caramelo de la barra Heath

1 cucharada más 1 cucharadita de sal kosher, adicional para condimentar la carne 0Trozos de caramelo de la barra Heath

Filetes de tira de Nueva York, con hueso, si se desea 11 libra de calabacín,

5 tazas de harina para todo uso, más un poco para amasar la masa 4731 libra de Mafaldi fresco si es posible

tomates cortados en cubitos 170chile habanero

atún en agua, escurrido

Vino recomendado: Merlot, Pinot Noir, Vino Rosado

Tunan en el menú? Pruebe el maridaje con Merlot, Pinot Noir y vino rosado. Aunque el pescado a menudo se combina con vino blanco, el pescado más "carnoso" como el atún puede ir absolutamente con vino tinto. Un rosado también combinará muy bien, especialmente si su tunan se prepara con ingredientes que se adaptan mejor a un vino blanco. Uno de los vinos que puedes probar es el Merlot de montaña La Jota Howell. Tiene 4,2 de 5 estrellas y una botella cuesta unos 99 dólares.