Ensalada de Garbanzos con Comino y Cilantro

Name: Ensalada de Garbanzos con Comino y Cilantro
Prep time: 8 h 15 min
Cook time: 8 h 15 min
Total time: 8 h 15 min
Yield: 16
Cuisine: Global
Ingredients: 2 kilogramos garbanzos, escurridos; 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas cilantro fresco finamente picado; 2 (puede ser o desnatar) raíz de jengibre fresca rallada; 2 clavo ajo picado; 1 manojo cebollas verdes, en rodajas finas; 0 (puede ser o desnatar) aceite de oliva más 3 a 4 cucharadas; 1 1 libra de calabacín, comino molido; 2 (invierno) zumo de limón fresco; 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas 1 manojo de espinacas frescas (unas 3 tazas); 0 (puede ser o desnatar) (tubo grande); 2 (puede ser o desnatar) vinagre de vino blanco; 2 pimientos amarillos, sin semillas y picados

La ensalada de Garbanzos con Comino y Cilantro podría ser el acompañamiento que estás buscando. Esta receta rinde 16 porciones con 137 calorías, 7g de proteína, y 4g de grasa cada uno. Para 48 centavos por porción, esta receta cubiertas 10% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Esta receta de Allrecipes tiene 24 abanicos. Si tienes sal, comino molido, raíz de jengibre y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten, sin lácteos, lacto ovo vegetariano y vegano dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta lleva aproximadamente 8 horas y 15 minutos. En general, esta receta gana un increíble puntuación spoonacular de 85%. Prueba Ensalada de Garbanzos con Comino y Cilantro, Ensalada de Col Cítrica con Comino y Cilantro, y Ensalada de Zanahoria y Col Con Cilantro + comino En Seco para recetas similares.

Instrucciones

En un bol, machaca el ajo y la sal. Para preparar el aderezo, mezcle el aceite de oliva, el jugo de limón, el vinagre, el jengibre, el comino y la pimienta de cayena.

Ingredientes que necesitarás

1 Jalapeño Fresco Entero