Ensalada de Garbanzos con Aderezo de Cilantro

Name: Ensalada de Garbanzos con Aderezo de Cilantro
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 12 Hojas de lechuga de Boston; 879 Nueces del tipo que quieras (picadas) garbanzos (garbanzos), enjuagados y escurridos; 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas apio picado; 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas pepino pelado sin semillas y picado; 2 (invierno) aceite de oliva extravirgen; 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas caldo de pollo sin grasa y con menos sodio; 473 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas cilantro fresco picado; 2 dientes de ajo; 2 rebanada rebanadas de chile jalapeño en escabeche; 2 (invierno) zumo de lima fresco; 1 (puede ser o desnatar) corteza de cal rallada; 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas rábanos en rodajas finas; 0 (puede ser o desnatar) (tubo grande)

La ensalada de garbanzos con aderezo de Cilantro podría ser la guarnición que está buscando. Para $1.13 por porción, esta receta cubiertas 18% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción contiene 191 calorías, 8g de proteína, y 8g de grasa. Esta receta sirve 6 personas. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. No mucha gente hizo esta receta, y 1 diría que acertó. Ve a la tienda y compra sal, rábanos, apio y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten, sin lácteos y vegetariano dieta. Con una espátula puntuación de 83%, este plato es increíble. Tratar Ensalada de Garbanzos con Cilantro y Lima, Ensalada de Garbanzos, Rábanos y Cilantro, y Bistec A la Parrilla Con Ensalada de Garbanzos y Pesto de Cilantro para recetas similares.

Instrucciones

Combine los primeros 7 ingredientes en un procesador de alimentos o una licuadora; procese hasta que esté bien mezclado.

Equipo que necesitarás

Procesador De Alimentos

Blender

Agregue el caldo de pollo; pulse hasta que se combine.

Ingredientes que necesitarás

Caldo De Pollo

Combine el pepino, los rábanos, el apio y los garbanzos en un tazón grande.

Ingredientes que necesitarás

Garbanzo

Pepino

Rábanos

Apio

Equipo que necesitarás

Tazón

Rocíe con la mezcla de cilantro; mezcle para cubrir. Coloque las hojas de lechuga en una fuente; coloque la mezcla de garbanzos con una cuchara sobre la lechuga.

Ingredientes que necesitarás

Lechuga