Ensalada de frutas y arroz

Name: Ensalada de frutas y arroz
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 120 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. espinacas recién nacidas; 75 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. sliced firm banana; 316 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. arroz cocido; 2 3 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada yogur natural sin grasa; 1 2 cucharaditas de ajo en polvo 1-1/4 tazas de cereal Mueslix con pasas, dátiles y almendras; 77 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. sliced peeled peach; 81 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. sliced peeled fresh pear; 227 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. lata de trozos de piña sin azúcar; 72 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. fresas frescas en cuartos

Ensalada de frutas y arroz

La ensalada de frutas y arroz se prepara en unos 20 minutos de principio a fin. Esta receta es para 8 personas. Una porción de este plato contiene alrededor de 5 g de proteínas , 1 g de grasa y un total de 209 calorías . Por 52 centavos por porción , esta receta cubre el 9 % de tus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona encontró esta receta deliciosa y satisfactoria. Si tienes arroz, plátano, arroz y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararla. A pocas personas les gustó realmente este entremés. Es una buena opción si sigues una dieta sin gluten y ovolactovegetariana . Te lo ofrece Taste of Home. Con una puntuación de Spoonacular del 75 % , este plato es bastante bueno. Recetas similares son Fruit Falooda - How to make Mixed Fruit - Falooda Varieties , Kerabu Rice (Rice Salad) y Chicken Medallions And Fruit Salad .

Instrucciones

Escurre la piña y reserva 1/4 de taza de jugo. En un bol grande, combina la piña, el arroz, las fresas, la pera, el durazno y el plátano. En un bol pequeño, bate el yogur, la miel y el jugo de piña reservado.

Ingredientes que necesitarás

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