Ensalada de Frijoles-Pantry Amigable y Saludable

Name: Ensalada de Frijoles-Pantry Amigable y Saludable
Prep time: 2 h 7 min
Cook time: 2 h 7 min
Total time: 2 h 7 min
Yield: 10
Cuisine: Global
Ingredients: 425 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. frijoles negros, bien escurridos; 425 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. garbanzos bien escurridos; 425 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. frijoles, bien escurridos; 411 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. tomates, cortados en cubitos con jugo de lima y cilantro, bien escurridos; 1 1 libra de calabacín, 1 taza de pechuga de pavo cocida y desmenuzada (6 onzas); 1 1 libra de calabacín, orégano seco; 425 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. maíz, variedad súper dulce, bien drenado; 3 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa vinagre blanco

Ensalada de Frijoles-Pantry Amigable y Saludable

Ensalada de frijoles: La despensa amigable y saludable podría ser la guarnición que está buscando. Una porción de este plato contiene aproximadamente 9g de proteína, 2g de grasa y un total de 167 calorías. Esta receta vegana y sin gluten sirve 10 y cuesta 50 centavos por porción. Una mezcla de tomates enlatados, garbanzos, ajo en polvo y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Solo unas pocas personas hicieron esta receta, y 1 diría que dio en el clavo. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 2 horas y 7 minutos. Es traído a usted por healthy.food.com. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación de espátula de 72%, que es sólido. Tratar Ensalada de Frijoles-Pantry Amigable y Saludable, Redux: Ensalada de Frijoles Blancos y Tunan Saludable Amigable para los Vigilantes de Peso, y Chile Picante de la Despensa de Tres Frijoles para recetas similares.