Ensalada de frijoles, garbanzos y queso feta

Name: Ensalada de frijoles, garbanzos y queso feta
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 400 Nueces del tipo que quieras (picadas) judías verdes cortadas a la mitad; 3 (invierno) 2 libras de variedades mixtas de champiñones frescos; 2 x 400g de garbanzos, enjuagados y escurridos; 1 diente de ajo, picado en trozos grandes; 7 tomates secos en aceite, escurridos; 2 pimientos rojos asados enteros de un frasco; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) vinagre de jerez; 200 Nueces del tipo que quieras (picadas) empaca queso feta, partido en trozos

Ensalada de frijoles, garbanzos y queso feta dura aproximadamente 15 minutos de principio a fin. Para $2.1 por porción, se obtiene un plato de acompañamiento que sirve a 4. Una porción contiene 271 calorías, 10g de proteína, y 22g de grasa. 46 personas se alegraron de haber probado esta receta. De la cabeza a la tienda y recoger las judías verdes, aceite de oliva, g garbanzos, y algunas otras cosas para hacer hoy. Es traído a usted por BBC Good Food. Es una buena opción si estás siguiendo un libre de gluten y ovo lacto vegetariano dieta. Con una espátula puntuación de 75% este plato es bueno. Ensalada de Garbanzos y Queso Feta, Ensalada de Garbanzos Feta, y Ensalada de Garbanzos y Queso Feta son muy similares a esta receta.

Instrucciones

Calentar el horno a ventilador de 200C/180C / gas

Equipo que necesitarás

Horno

Extienda los frijoles en una bandeja para hornear, sazone y rocíe sobre 1 cucharada de aceite. Ase durante 10 minutos hasta que esté ligeramente carbonizado. Vierta en un bol con los garbanzos.

Ingredientes que necesitarás

Garbanzo

Extender

Frijol

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Bandeja Para Hornear

Tazón

En un procesador de alimentos, haga un aderezo mezclando el ajo, los tomates secos, los pimientos, el vinagre y el aceite restante. Sazone, agregue los frijoles con el queso feta y sirva.

Ingredientes que necesitarás

Tomates Secados Al Sol

Pimienta

Vinagre

Ajo

Frijol

Queso Feta

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Procesador De Alimentos

Equipo

Horno

Bandeja Para Hornear

Tazón

Procesador De Alimentos

Ingredientes

Porciones:

400Nueces del tipo que quieras (picadas)

judías verdes cortadas a la mitad 3(invierno)

2 libras de variedades mixtas de champiñones frescos 2

x 400g de garbanzos, enjuagados y escurridos 1

diente de ajo, picado en trozos grandes 7

tomates secos en aceite, escurridos 2

pimientos rojos asados enteros de un frasco 1cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo)

vinagre de jerez 200Nueces del tipo que quieras (picadas)

empaca queso feta, partido en trozos

Vino recomendado: Chardonnay, Gruener Veltliner, Sauvignon Blanc

Chardonnay, Gruener Veltliner y Sauvignon Blanc son mis mejores opciones para la ensalada. El Sauvignon Blanc y el Gruner Veltliner tienen notas herbáceas que complementan las ensaladas con suficiente ácido para combinar con vinagretas ácidas, mientras que un Chardonnay puede ser una buena elección para aderezos cremosos para ensaladas. El Tenuta di Nozzole Le Bruniche Chardonnay con una calificación de 4,4 sobre 5 estrellas parece una buena combinación. Cuesta unos 12 dólares por botella.