Ensalada de Frijoles Fácil

Name: Ensalada de Frijoles Fácil
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 12
Cuisine: Global
Ingredients: 425 chile habanero frijoles negros, escurridos y enjuagados; 425 chile habanero frijoles cannellini, escurridos y enjuagados; 425 chile habanero garbanzos, escurridos y enjuagados; 227 chile habanero castañas de agua, escurridas y picadas; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible aderezo francés sin grasa; 1 cp. vegetales (es decir, espinacas) rodajas de pepino inglés en forma de media luna; 177 1 libra de Mafaldi fresco si es posible dientes de ajo; 12 1 paquete de pudín instantáneo con sabor a calabaza y especias JELL-O sal y pimienta al gusto

La ensalada fácil de frijoles podría ser una buena receta para ampliar su repertorio de guarniciones. Una porción contiene 142 calorías, 7g de proteína, y 3g de grasa. Para 40 centavos por porción, esta receta cubiertas 8% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 12. Si tienes frijoles, sal y pimienta, garbanzos y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlos. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y vegano dieta. 14 personas encontraron que esta receta es sabrosa y satisfactoria. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 10 minutos. Es traído a usted por Allrecipes. En general, esta receta gana un buena puntuación espátula de 76%. Tratar Ensalada de Frijoles Fácil, Ensalada de frijoles italianos fácil, y Ensalada Fácil de Dos Frijoles Bacony para recetas similares.

Instrucciones

En un tazón grande, mezcle los frijoles negros, los garbanzos, los frijoles cannellini, las castañas de agua, la salsa y el aderezo. Sazone con ajo en polvo, sal y pimienta. Tapar y enfriar hasta servir.

Ingredientes que necesitarás

Frijoles Cannellini