Ensalada de Frijoles de Verano

Name: Ensalada de Frijoles de Verano
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 1 (puede ser o desnatar) pimienta negra recién molida, dividida; 473 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas tomates cherry en cuartos; 439 Nueces del tipo que quieras (picadas) garbanzos sin sal (garbanzos), enjuagados y escurridos; 473 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas habas peladas y sin cáscara (aproximadamente 3 libras de habas sin cáscara); 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) cebollino fresco picado; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) tomillo fresco picado; 0 (puede ser o desnatar) sal kosher; 4 (invierno) zumo de limón fresco, dividido; 1 1 libra de calabacín, corteza de limón rallada; 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas mayonesa de canola; 3 (invierno) aceite de oliva virgen extra; 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas cebolla roja en rodajas verticales muy finas; 2 Cebolla Amarilla Mediana, Picada 1 cucharadita de sal ahumada de nogal americano; 227 Nueces del tipo que quieras (picadas) frijoles de cera amarillos frescos, cortados en trozos de 1 1/2 pulgada (aproximadamente 3 tazas)

La ensalada de frijoles de verano podría ser solo el plato de acompañamiento que está buscando. Esta receta sirve 8 porciones con 273 calorías, 9g de proteína, y 14g de grasa cada. Para 87 centavos por porción, esta receta cubiertas 13% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Si tienes sal kosher, aceite de oliva, habas y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Es perfecto para El Cuatro De Julio. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y vegano dieta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 49%. Esta puntuación es bastante buena. Tratar Ensalada de Frijoles de Verano, Ensalada de Frijoles de Verano, y Ensalada de Frijoles de Verano para recetas similares.

Instrucciones

Combine el aceite, la corteza, 2 cucharadas de jugo de limón, tomillo, 1/2 cucharadita de pimienta y sal en un tazón grande, revolviendo con un batidor.

Ingredientes que necesitarás

Jugo De Limón

Pimienta

Tomillo

Carne

Sal

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Batir

Tazón

Ponga a hervir 8 tazas de agua en una cacerola grande.

Ingredientes que necesitarás

Agua

Equipo que necesitarás

Sartén Para Salsa

Agregue los frijoles de cera; cocine 2 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Judías De Cera

Agregue las habas a las habas de cera en la sartén; cocine otros 2 minutos o hasta que las habas estén tiernas.

Ingredientes que necesitarás

Habas

Judías De Cera

Frijol

Equipo que necesitarás

Sartén

Escurrir y enjuagar con agua fría.

Ingredientes que necesitarás

Agua

Drenar.

Agregue la mezcla de frijoles, los tomates cherry, la cebolla y los garbanzos al aderezo; mezcle bien.

Ingredientes que necesitarás

Tomate Cherry

Garbanzo

Cebolla

Combine las 1 1/2 cucharadas restantes de jugo de limón, la 1/4 cucharadita restante de pimienta, mayonesa y cebollino en un tazón pequeño, revolviendo con un batidor.

Ingredientes que necesitarás

Jugo De Limón

Mayonesa