¿Necesitas una guarnición sin gluten ? La ensalada de frijoles Bob's podría ser una receta increíble para probar. Una porción contiene 224 calorías , 8 g de proteína y 12 g de grasa . Esta receta sirve para 8 personas. Por 86 centavos por porción , esta receta cubre el 11% de tus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. 20 personas encontraron esta receta sabrosa y satisfactoria. Allrecipes te lo ofrece. Si tienes queso feta, sal, vinagre de vino blanco y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Desde la preparación hasta el plato, esta receta tarda aproximadamente 1 hora y 20 minutos . Con una puntuación cucharacular del 64% , este plato es bueno. Recetas similares son la ensalada Cobb del imitador Bob Evan , la ensalada de granos de Mexicali y un sorteo de Bob's Red Mill y la refrescante ensalada de verano con atún y manzana de Bob Safford .
Instrucciones
1
En un tazón grande, mezcle el pimiento rojo, la cebolla y las alcachofas junto con los frijoles pintos y garbanzos. Dejar de lado.
Ingredientes que necesitarás
1/3 Cebolla Mediana, Picada
1/8 Taza De Vinagre Blanco O Vinagre De Vino Blanco
1 Lechuga Romana De Corazón Pequeño, Picada
Riñones De Ternera, Cortados En Rodajas De 1/4 De Pulgada De Grosor
Tortillas De Harina Frescas, Para Servir
Equipo que necesitarás
3 Palitos De Pretzel
2
En un recipiente aparte, bata la sal y el azúcar con los vinagres blanco y balsámico hasta que se disuelvan por completo. Incorpora lentamente el aceite de oliva. Ajuste el condimento como desee.
Ingredientes que necesitarás
1 Botella (750 Ml) De Côtes Du Rhone U Otro Vino Tinto Seco
4 Calabacines Pequeños, Cortados En Trozos De 1/4 De Pulgada
Jugo De Limón, Opcional
Pan Del Día Anterior Cortado En Cubos (cubos De 1/2 Pulgada), Sin Corteza
Equipo que necesitarás
1 Manojo Grande De Violetas Silvestres (incluidos Los Tallos), Lavadas
3 Palitos De Pretzel
3
Vierta el aderezo sobre la mezcla de frijoles y revuelva para cubrir. Cubra y refrigere al menos una hora antes de servir.