Ensalada de Frijoles Blancos Calientes con Trucha Ahumada

Name: Ensalada de Frijoles Blancos Calientes con Trucha Ahumada
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 15
Cuisine: Global
Ingredients: 15 camarones y venas Pimienta negra recién molida; 1 cucharada. vinagre de vino tinto zanahoria (grande), cortada en dados de 1/2 pulgada; 2 3 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada perejil de hoja plana, picado; 1 2 3/4 tazas de almendras enteras, con piel y tostadas ajo picado; 227 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. Judías grandes norteñas u otras judías blancas secas pequeñas, clasificadas y enjuagadas; 2 3 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada zumo de limón recién exprimido; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible aceite de oliva virgen extra; 57 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. (rebanadas gruesas) panceta o tocino, picado; 1 1 libra de calabacín, romero, finamente picado; 15 camarones y venas Sal; 142 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. trucha ahumada sin piel o 1 frasco de atún italiano importado en aceite de oliva, en copos de carne (trucha ahumada); escurrido y en copos (atún italiano)

La ensalada de Frijoles Blancos calientes con Trucha ahumada podría ser la guarnición que está buscando. Para 49 centavos por porción, esta receta cubiertas 5% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 15. Una porción contiene 82 calorías, 4g de proteína, y 6g de grasa. Esta receta de Mis recetas tiene 1 ventiladores. Dirígete a la tienda y compra pimienta, romero, perejil de hoja plana y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y sin lácteos dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 40 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 26%. Esta puntuación no es tan excelente. Recetas similares incluyen Ensalada de Frijoles Blancos Calientes con Trucha Ahumada, Ensalada Tibia de Patatas Alevines y Trucha Ahumada, y Ensalada de frijoles, trucha ahumada y patata.

Instrucciones

Para remojar rápidamente los frijoles, póngalos en la olla a presión y cúbralos con 3 pulgadas de agua. Cubrir y llevar a alta presión. Apague el fuego y deje que la presión se suelte de forma natural, aproximadamente 5 minutos. Destapar y dejar enfriar, unos 20 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Frijol

Agua

Equipo que necesitarás

Olla A Presión

Escurrir y enjuagar los frijoles. Volver a la olla a presión.

Ingredientes que necesitarás

Frijol

Equipo que necesitarás

Olla A Presión

Agregue la panceta, el ajo, la zanahoria, el romero y 1 cucharada de aceite de oliva.

Ingredientes que necesitarás

Aceite De Oliva

Panceta

Romero

Zanahoria

Ajo

Añadir 3 tazas de agua y llevar a ebullición. Cubra y cierre la olla a presión de acuerdo con las instrucciones del fabricante. Cocine a fuego muy bajo, manteniendo una alta presión durante 7 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Agua

Equipo que necesitarás

Olla A Presión

Deje que la presión se suelte de forma natural, luego destape y escurra los frijoles.

Ingredientes que necesitarás

Frijol

Transfiera los frijoles a un tazón grande y ancho o fuente profunda.

Ingredientes que necesitarás

Frijol

Equipo que necesitarás

Tazón

Agregue el jugo de limón y el 1/4 de taza restante de aceite de oliva y sazone con sal y pimienta. Coloque la trucha encima, espolvoree con el perejil y sirva de inmediato o a temperatura ambiente.

Ingredientes que necesitarás

Sal Y Pimienta