Ensalada de Flor de Calabaza y Ricotta

La ensalada de flores de calabaza y Ricotta podría ser la guarnición que está buscando. Viendo su figura? Esta receta sin gluten, primaria y vegetariana tiene 280 calorías, 9g de proteína, y 26g de grasa por porción. Esta receta sirve para 4 personas. Para $4.73 por porción, esta receta cubiertas 9% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Dirígete a la tienda y compra queso ricotta, aceite de oliva, flores de calabaza y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Solo unas pocas personas hicieron esta receta, y 1 diría que dio en el clavo. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 5 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 50%. Esta partitura es sólida. Tratar Ensalada de Lechuga de Flor de Calabaza, Aguacate y Mantequilla, Panqueques Crudos de Miel de Azahar y Ricotta de Trigo Integral adaptados de los panqueques de miel de trigo integral y ricotta de Donna Hay de "Fresh and Light", y Quesadillas de Flor de Calabaza para recetas similares.
Instrucciones
En un tazón grande para servir, mezcle el jugo de limón, el aceite, la mostaza, la sal y la pimienta.
Agregue las flores de lechuga y calabaza, las semillas de flores de sol y las rodajas de aguacate hasta que estén bien cubiertas. Con una cuchara pequeña o una bola de melón, cubra la ensalada con bolas de ricota.
Decorar con una pizca de hierbas mixtas de su elección y servir.