Ensalada de Farro de Verduras a la Parrilla

Name: Ensalada de Farro de Verduras a la Parrilla
Prep time: 1 h 30 min
Cook time: 1 h 30 min
Total time: 1 h 30 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 227 Nueces del tipo que quieras (picadas) lanzas de espárragos frescos, cortadas por la mitad; 473 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas hojas de espinaca bebé, ligeramente empacadas; 6 cucharadita de romero seco; 2 (puede ser o desnatar) Mostaza de Dijon; 1 Guión pimienta negra molida fresca; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) 1 chalota, rallada o picada; 2 (puede ser o desnatar) cáscara de limón rallada; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) 1 manojo de espinacas frescas (unas 3 tazas); 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas cebada perlada o farro sin cocer; 1 pimiento rojo, cortado en 6 piezas; 2 (invierno) 1 cucharada más 1 cucharadita de sal kosher, adicional para condimentar la carne; 0 (puede ser o desnatar) (tubo grande); 1 (puede ser o desnatar) (tubo grande); 591 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas pasta paccheri (tubo grande) de aproximadamente 2,5 pulgadas de largo por 2 pulgadas de ancho; 1 pimiento amarillo, cortado en 6 piezas

La ensalada de Farro de verduras a la parrilla podría ser solo el plato de acompañamiento que está buscando. Para $1.03 por porción, esta receta cubiertas 17% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción de este plato contiene aproximadamente 5g de proteína, 3g de grasa y un total de 165 calorías. Esta receta sirve 6 personas. Es una buena opción si estás siguiendo un veganos dieta. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Es perfecto para El Cuatro De Julio. De la cabeza a la tienda y recoger la sal, espinacas, tomates cherry, y algunas otras cosas para hacer hoy. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 1 hora y 30 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 84%. Esta puntuación es tremenda. Recetas similares incluyen Ensalada de Farro con Tomates y Calabacín a la Parrilla, Cena del Domingo: Colas de Langosta a la Parrilla con Farro Caliente, Maíz Asado y Ensalada de Tomate, y Sopa de Lentejas y Farro.

Instrucciones

Enjuague farro con agua fría. En una cacerola de 2 cuartos, mezcle 2 1/2 tazas de agua y 1/2 cucharadita de sal.

Ingredientes que necesitarás

Farro

Agua

Sal

Equipo que necesitarás

Sartén Para Salsa

Agregue el farro; caliente a ebullición a fuego medio. Reduzca el fuego, tape y cocine a fuego lento de 20 a 25 minutos o hasta que estén tiernos.

Ingredientes que necesitarás

Farro

Escurrir, si es necesario, y reservar.

Calienta carbón o parrilla de gas.

Equipo que necesitarás

Parrilla

Unta los pimientos, los espárragos y los tomates con aceite de oliva.

Ingredientes que necesitarás

Espárragos

Aceite De Oliva

Tomate

Pimienta

Coloque los pimientos y los espárragos en la cesta de la parrilla o directamente en la rejilla de la parrilla. Cubra la parrilla; cocine a fuego medio de 7 a 9 minutos, volteándolo ocasionalmente, hasta que las verduras estén crujientes y tiernas, agregando tomates durante los últimos 4 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Vegetal

Espárragos

Tomate

Pimienta

Equipo que necesitarás

Parrilla

En un tazón pequeño, mezcle el vinagre de vino tinto, el jugo de limón, la cáscara de limón, la mostaza, 1/4 de cucharadita de sal y la pimienta.

Ingredientes que necesitarás

Vinagre De Vino Tinto

Jugo De Limón

Piel De Limón

Mostaza

Pimienta

Sal

Equipo que necesitarás

Tazón

Para servir, mezcle el farro y las espinacas en 3 cucharadas del aderezo. Coloque el farro en un plato para servir y coloque las verduras a la parrilla encima.

Ingredientes que necesitarás

Vegetal

Espinacas