Ensalada de Espárragos Asados con Garbanzos y Patatas

Name: Ensalada de Espárragos Asados con Garbanzos y Patatas
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 340 Nueces del tipo que quieras (picadas) manojo de espárragos (aproximadamente, recortados y cortados en trozos de 1 pulgada; 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas garbanzos cocidos; 2 clavo - 3 dientes de ajo, sin pelar; 1 pequeño cebolla, cortada en trozos finos; 2 1 litro de leche entera, a temperatura ambiente papas doradas o rojas, aproximadamente 10 onzas; 2 Ruibarbo, picado fresco o congelado Sal y pimienta negra recién molida, al gusto

La ensalada de espárragos asados con Garbanzos y papas podría ser el plato principal que está buscando. Esta receta sirve 2 porciones con 344 calorías, 16g de proteína, y 3g de grasa cada. Para $2.24 por porción, esta receta cubiertas 31% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Pascua será aún más especial con esta receta. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y vegano dieta. Ve a la tienda y compra sal y pimienta, cebolla, ajo y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para agotar los garbanzos, puede seguir este plato principal con el Brownies sin alérgenos como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 30 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 91%. Esta puntuación es increíble. Tratar Garbanzos Y Batatas Asados Y Condimentados, Batatas Asadas a Fuego Lento con Garbanzos Picantes con Ajo y Salsa de Queso Azul, y Tagine de Verduras de Raíz con Batatas, Zanahorias, Nabos y Garbanzos Asados con Especias para recetas similares.

Instrucciones

Coloque en un tazón grande para servir junto con los garbanzos. Mientras se cocinan las papas, esparce los espárragos en una bandeja para hornear y espolvorea la cebolla sobre ella. En una esquina de la sábana, coloca los dientes de ajo sin pelar. Ase hasta que los espárragos estén tiernos pero aún crujientes, aproximadamente 15 minutos, revolviendo una vez después de 7 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Dientes De Ajo Enteros

Espárragos

Garbanzo

Patata

Extender

Cebolla

Equipo que necesitarás

Bandeja Para Hornear

Tazón

Retirar del horno. Ponga el ajo a un lado para que se enfríe durante unos minutos y ponga los espárragos en el tazón con las papas. Cuando el ajo esté fresco, pélalo y colócalo en un tazón pequeño. Triturar bien con un tenedor; luego agregar el aderezo para ensaladas.

Ingredientes que necesitarás

Aderezo Para Ensaladas