Ensalada de Espinacas Fabulosa

Ensalada de Espinacas Fabulosa
La fabulosa ensalada de espinacas podría ser la guarnición que está buscando. Una porción de este plato contiene aproximadamente 11g de proteína, 23g de grasa y un total de 287 calorías. Esta receta sirve para 4 personas. Para $1.95 por porción, esta receta cubiertas 28% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. No mucha gente hizo esta receta, y 8 dirían que dio en el clavo. Dirígete a la tienda y compra cebolla, sal marina, aceite de oliva y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Es traído a usted por Allrecipes. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 25 minutos. Es una buena opción si estás siguiendo un hombre de las cavernas, sin gluten, sin lácteos y primario dieta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 84%. Esta puntuación es excelente. Tratar Ensalada Feta Fabulosa, Ensalada de Frutas Fabulosa, y Ensalada de Tacos Fabulosa para recetas similares.

Instrucciones

1
Coloque los huevos en una cacerola y cúbralos con agua fría. Llevar el agua a ebullición. Tapar, retirar del fuego y dejar reposar los huevos en agua caliente durante 10 a 12 minutos.
Ingredientes que necesitarás
1 Taza De Cebada Perlada Blanca1 Taza De Cebada Perlada Blanca
(10 A 12 Pulgadas) Fresa Fruit By The Foot(10 A 12 Pulgadas) Fresa Fruit By The Foot
Equipo que necesitarás
Cebada Perlada BlancaCebada Perlada Blanca
2
Retirar del agua caliente, enfriar, pelar y picar.
Ingredientes que necesitarás
1 Taza De Cebada Perlada Blanca1 Taza De Cebada Perlada Blanca
3
Combine las espinacas, los champiñones, la cebolla, los huevos y los tomates; mezcle y espolvoree con sal.
Ingredientes que necesitarás
1 Taza De Chalotes Picados1 Taza De Chalotes Picados
1/2 Libra De Queso Cheddar Fuerte, Cortado En Cubitos1/2 Libra De Queso Cheddar Fuerte, Cortado En Cubitos
1 Cucharadita De Orégano Seco, 1/3 De Palma Llena1 Cucharadita De Orégano Seco, 1/3 De Palma Llena
1-1/2 Cucharaditas De Ajo Picado GOYA® O 3 Dientes De Ajo Fresco, Finamente Picados1-1/2 Cucharaditas De Ajo Picado GOYA® O 3 Dientes De Ajo Fresco, Finamente Picados
(10 A 12 Pulgadas) Fresa Fruit By The Foot(10 A 12 Pulgadas) Fresa Fruit By The Foot
1/2 Taza De Vino Marsala Dulce1/2 Taza De Vino Marsala Dulce
4
Batir el aceite y el vinagre.
Ingredientes que necesitarás
Lonchas Finas De Jamón De Virginia O ProsciuttoLonchas Finas De Jamón De Virginia O Prosciutto
Delgado-Delgado-
Equipo que necesitarás
Galletas Oreo PicadasGalletas Oreo Picadas
5
Vierta sobre la ensalada y mezcle para cubrir.
DificultadNormal
Listo en25 min.
Porciones4
Puntuación de Salud32
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