Ensalada de eglefino ahumado con huevos escalfados y croûtons

Si quieres añadir más sin lácteos y pescatarianos recetas en tu caja de recetas, la ensalada de eglefino ahumado con huevos escalfados y croûtons podría ser una receta que deberías probar. Este plato principal tiene 2246 calorías, 74g de proteína, y 141g de grasa por porción. Esta receta sirve para 2 personas y cuesta 5 5.31 por porción. Esta receta es del agrado de 40 amantes de la comida y cocineros. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 30 minutos. Una mezcla de mostaza integral, frijoles, eglefino y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Es traído a usted por BBC Good Food. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación de espátula de 88%, lo cual es excepcional. Si te gusta esta receta, echa un vistazo a estas recetas similares: Pisto Con Huevos Escalfados y Croutones de Ajo, Pisto con Huevos Escalfados y Croutones de Ajo, y Kedgeree De Eglefino Ahumado, Huevos De Codorniz Y Mayonesa Al Curry.
Instrucciones
Bate la mostaza, el vinagre, 3 cucharadas de aceite con 1 cucharada de agua y una pizca de sal para hacer un aderezo.
Calienta la parrilla a fuego alto, esparce el pan en una bandeja para hornear y rocía con el aceite restante. Ponga en el fondo de la parrilla y tueste durante 8-10 minutos, sacudiendo cada par de minutos hasta que esté bien hecho.
Mientras los crutones se tostan, hierve los frijoles durante 3-5 minutos hasta que estén cocidos, pero ligeramente crujientes. Sácalas usando una cuchara ranurada y póngalas en un cuenco con un poco de aderezo. Baje el fuego bajo el agua, agregue el eglefino y cueza a fuego lento durante 5 minutos. Levante el pescado en un plato, agregue un chorrito de vinagre al agua, rompa los huevos y cuélguelos durante 3 minutos. Levántalas sobre un trozo de toalla de cocina para drenarlas.
Vierta las hojas en un tazón grande y esparza el eglefino en trozos grandes.
Agregue los crotones y los frijoles, además de la mayor parte del aderezo, luego mezcle todo. Apilar en 2 platos, cubrir con los huevos, rociar con el aderezo restante y comer mientras está todavía caliente.