Ensalada de Dos Frijoles Perfecta para Picnic

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Ensalada de Dos Frijoles Perfecta para Picnic

Ensalada de Dos Frijoles Perfecta para Picnic

Necesita un guarnición vegana y sin gluten? La ensalada de dos frijoles perfecta para un picnic podría ser una receta excelente para probar. Esta receta sirve 8 personas. Para 85 centavos por porción, esta receta cubiertas 10% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción contiene 133 calorías, 5g de proteína, y 7g de grasa. Esta receta de Mis recetas tiene 1 ventiladores. Si tienes concentrado de jugo de naranja, vinagre de vino, albahaca y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 69%. Esta puntuación es bastante buena. Tratar Ensalada de Atún y Macarrones Perfecta para Picnic, Ensalada de Picnic de Cinco Frijoles, y Ensalada de Picnic de Pastan y Frijoles para recetas similares.

Instrucciones

1
Vapor las judías verdes, cubiertos, 4 minutos o hasta que estén tiernos; escurrir.
Ingredientes que necesitarás
Judías VerdesJudías Verdes
2
Combine las judías verdes, los tomates, la albahaca picada, la cebolla y los garbanzos en un tazón grande.
Ingredientes que necesitarás
Judías VerdesJudías Verdes
GarbanzoGarbanzo
TomateTomate
AlbahacaAlbahaca
CebollaCebolla
Equipo que necesitarás
TazónTazón
3
Combine el aceite, el concentrado de jugo de naranja, el vinagre, la sal y la pimienta en un tazón pequeño; agregue a la mezcla de frijoles y mezcle bien.
Ingredientes que necesitarás
Concentrado De Zumo De NaranjaConcentrado De Zumo De Naranja
VinagreVinagre
PimientaPimienta
SalSal
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
TazónTazón
4
Deje reposar 15 minutos; mezcle antes de servir.

Equipo

DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones8
Puntuación de Salud30
Revista
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