Ensalada de Col de Long Beach
La ensalada de col de Long Beach podría ser la guarnición que está buscando. Una porción contiene 121 calorías, 4g de proteína, y 7g de grasa. Para $1.13 por porción, esta receta cubiertas 11% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 8 personas. 2 personas han hecho esta receta y la volverían a hacer. Será un éxito en su El Cuatro De Julio evento. Es una buena opción si estás siguiendo un cavernícola, sin gluten, primitivo y vegano dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 17 minutos. Si tienes pimienta, aderezo de queso, sal marina y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 70%. Esta puntuación es bastante buena. Tratar Ensalada de Col de Long Beach, Ensalada de Col de Long Beach, y Long Beach para recetas similares.
Instrucciones
En una sartén mediana a fuego medio, agregue el aceite de oliva, la cebolla y el ajo, cocine durante 2 minutos, no deje que se dore.
Agregue el repollo, la pimienta, la sal y el vinagre.
Mezcle bien y cocine de 3 a 5 minutos hasta que el repollo esté tierno.
Retirar para abovedar y dejar enfriar en el refrigerador hasta que se enfríe.
En una ensaladera grande, agregue la lechuga iceberg y mezcle con el aderezo de queso azul.
Colar la mezcla de col de cualquier líquido y mezclar ligeramente con el aderezo de Iceberg y queso azul.
Añadir pimienta al gusto.