Ensalada de Col Asiática Ligera

Name: Ensalada de Col Asiática Ligera
Prep time: 2 h 15 min
Cook time: 2 h 15 min
Total time: 2 h 15 min
Yield: 6
Cuisine: Asiática
Ingredients: 3 3 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada 2 cucharaditas de sal picante; 454 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. hamburguesas de pollo vegetarianas; 6 cebollas verdes, picadas; 3 3 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada edulcorante de sucralosa granular sin calorías (por ejemplo, Splenda ®); 3 3 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada 3 cucharadas de queso parmesano recién rallado, más la corteza (opcional); 85 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. paquete de fideos de ramen de carne de res; 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible semillas de girasol; 473 1 libra de Mafaldi fresco si es posible agua hirviendo

Nunca puedes tener demasiadas recetas de guarniciones, así que prueba la ensalada de col asiática ligera. Esta receta sirve para 6 y cuesta 72 centavos por porción. Una porción contiene 218 calorías, 5g de proteína, y 15g de grasa. Es una buena opción si estás siguiendo un sin lácteos dieta. Esta receta de Allrecipes tiene 43 fans. Se puede disfrutar en cualquier momento, pero es especialmente bueno para El Cuatro De Julio. Dirígete a la tienda y compra vinagre de sidra de manzana, mezcla de ensalada de col, agua y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Desde la preparación hasta el plato, esta receta lleva alrededor de 2 horas y 15 minutos. Considerando todas las cosas, decidimos esta receta merece una puntuación vertiginosa de 94%. Esta puntuación es excelente. Recetas similares incluyen Ensalada de Col Ligera y Cremosa, Ensalada de Col Asiática, y Ensalada de Col Asiática.

Instrucciones

Coloca los fideos ramen en un colador; divídelos en cuartos.

Ingredientes que necesitarás

Fideos Ramen

Equipo que necesitarás

1/2 Libra De Tofu Firme, Desmenuzado

Vierte agua hirviendo sobre los fideos para que se ablanden un poco. Use un tenedor para separar los fideos. Enjuague rápidamente con agua fría; escurra.

Ingredientes que necesitarás

Sugerencia De Presentación: Servir Sobre Pasta Cocida.

Queso Parmesano Recién Rallado, Más La Corteza (opcional)

Prepare un aderezo batiendo el paquete de sabor de los fideos ramen, el aceite de oliva, el vinagre y el edulcorante en un tazón.

Ingredientes que necesitarás

Fideos Ramen

3 Cucharadas De Queso Parmesano Recién Rallado, Más La Corteza (opcional)

Edulcorante

Lonchas Finas De Jamón De Virginia O Prosciutto

Equipo que necesitarás

1 Manojo Grande De Violetas Silvestres (incluidos Los Tallos), Lavadas

3 Palitos De Pretzel

Coloca los fideos ramen, la mezcla de ensalada de col, las cebollas verdes y las semillas de girasol en un tazón grande; revuelve para combinar.

Ingredientes que necesitarás

Semillas De Girasol

Fideos Ramen

Hamburguesas De Pollo Vegetarianas

16 Tiras De Pimientos Morrones O Pimientos Rojos Asados Cortados En Rodajas Finas

Equipo que necesitarás

3 Palitos De Pretzel

Rocíe el aderezo sobre la mezcla de ensalada de col y continúe revolviendo hasta que toda la mezcla esté cubierta con el aderezo. Dejar enfriar 2 horas antes de servir.

Equipo

1/2 Libra De Tofu Firme, Desmenuzado

1 Manojo Grande De Violetas Silvestres (incluidos Los Tallos), Lavadas

3 Palitos De Pretzel

Ingredientes

Porciones:

33 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada

2 cucharaditas de sal picante 4541 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada.

hamburguesas de pollo vegetarianas 6

cebollas verdes, picadas 33 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada

edulcorante de sucralosa granular sin calorías (por ejemplo, Splenda ®)33 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada

3 cucharadas de queso parmesano recién rallado, más la corteza (opcional)851 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada.

paquete de fideos de ramen de carne de res 1181 libra de Mafaldi fresco si es posible

semillas de girasol 4731 libra de Mafaldi fresco si es posible

agua hirviendo

Vino recomendado: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Chenin Blanc, Gewurztraminer y Riesling son excelentes opciones para los asiáticos. El mejor vino para la comida asiática depende de la cocina y el plato, por supuesto, pero estos blancos ácidos se combinan con una serie de comidas tradicionales, picantes o no. El Gabrielskloof Chenin Blanc con una calificación de 4.4 sobre 5 estrellas parece una buena combinación. Cuesta alrededor de 20 dólares por botella.