Ensalada de Chef Baja en Grasa

Name: Ensalada de Chef Baja en Grasa
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 1 cucharada de orégano seco pierna de cordero (sacada del refrigerador y dejada reposar a temperatura ambiente 1 hora antes de prepararla); 4 camarones y venas Pimienta negra recién molida, al gusto; 1 zanahoria, pelada y rallada; 57 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO queso Cheddar amarillo con bajo contenido de grasa, cortado en rodajas; 113 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO mitad de pechuga de pollo deshuesada y sin piel; 1 pequeño pepino, pelado y en rodajas finas; 57 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO queso suizo bajo en grasa en rodajas, cortado en rodajas; 1 1 cucharada de orégano seco 1 botella (750 ml) de Côtes du Rhone u otro vino tinto seco; 4 rábanos, en rodajas finas; 7 (7 u 8 onzas.) bolsa de bebé romaine; 0 Trozos de caramelo de la barra Heath 5 caramelos de oblea Necco, divididos; 1 cucharada. vinagre de vino tinto tomate, cortado y cortado en dados de 1/2 pulgada; 2 tira tocino de pavo; 14 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO pepperoni de pavo en rodajas, cortado en rodajas

La Ensalada de Chef baja en grasa es un libre de gluten, original y amigable con fodmap plato principal. Esta receta sirve 4 porciones con 181 calorías, 16g de proteína, y 10g de grasa cada. Para $1.51 por porción, esta receta cubiertas 12% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Si tienes queso suizo, tocino de pavo, tomate y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Para usar la sal, puede seguir este plato principal con el Receta de Empanadas de Manzana como postre. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 69%. Esta partitura es sólida. Tratar Bolas Energéticas de Canela Bajas en Grasa, Bagels Bajos en Carbohidratos-Masa de Cabeza Gorda de Harina de Coco, y Tofu Mapo de Chef Chino de Iron Chef Chen para recetas similares.

Instrucciones

Espolvoree el pollo con sal y pimienta por ambos lados. Cocine a fuego medio en una sartén o parrilla a gas, volteándola una vez, aproximadamente 10 minutos en total.

Ingredientes que necesitarás

Sal Y Pimienta