Ensalada de Cebolla Roja y Pepino a la Parrilla con Aderezo de Yogur y Menta

Ensalada de Cebolla Roja y Pepino a la Parrilla con Aderezo de Yogur y Menta
Ensalada de Pepino y Cebolla roja a la parrilla con Aderezo de Yogur y Menta podría ser una buena receta para ampliar la caja de recetas de guarnición. Una porción de este plato contiene aproximadamente 9g de proteína, 28g de grasa y un total de 351 calorías. Esta receta sirve para 4 personas. Para $2.09 por porción, esta receta cubiertas 16% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Se puede disfrutar en cualquier momento, pero es especialmente bueno para El Cuatro De Julio. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Es traído a usted por Foodnetwork. Diríjase a la tienda y recoja cebollas, comino, ajo y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten, primario y vegetariano dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 20 minutos. Con una espátula puntuación de 68% este plato es bueno. Tratar Ensalada de Calabacín a la Parrilla con Avellanas, Fetan y Aderezo de Yogur y Menta, Pollo a la Parrilla Marinado con Salsa de Yogur de Menta y Pepino, y Pita de Pollo a la Parrilla con Aderezo de Yogur de Pepino para recetas similares.

Instrucciones

1
Precaliente la parrilla.
Equipo que necesitarás
Castañas De Agua, Cortadas En JulianaCastañas De Agua, Cortadas En Juliana
2
Unte ambos lados de las rodajas de cebolla con aceite de oliva y sazone con sal y pimienta al gusto. Ase a la parrilla por cada lado durante 2 a 3 minutos. Solo para obtener marcas de parrilla y cocinar ligeramente.
Ingredientes que necesitarás
1 Taza De Arroz Salvaje, Bien Enjuagado1 Taza De Arroz Salvaje, Bien Enjuagado
2 Libras De Variedades Mixtas De Champiñones Frescos2 Libras De Variedades Mixtas De Champiñones Frescos
20 Rodajas Finas De Calabacín20 Rodajas Finas De Calabacín
Equipo que necesitarás
Castañas De Agua, Cortadas En JulianaCastañas De Agua, Cortadas En Juliana
3
Retirar de la parrilla y picar en trozos gruesos.
Equipo que necesitarás
Castañas De Agua, Cortadas En JulianaCastañas De Agua, Cortadas En Juliana
4
Combine las cebollas en un tazón mediano con pepino, orégano y mezcle con el aderezo de yogur y menta. Sazone con sal y pimienta al gusto.
Ingredientes que necesitarás
1 Taza De Arroz Salvaje, Bien Enjuagado1 Taza De Arroz Salvaje, Bien Enjuagado
1-1/2 Onzas Ginebra1-1/2 Onzas Ginebra
Latas) De Caldo De Pollo Bajo En SodioLatas) De Caldo De Pollo Bajo En Sodio
20 Rodajas Finas De Calabacín20 Rodajas Finas De Calabacín
Paquete De Pastel De Capas De Vainilla CongeladoPaquete De Pastel De Capas De Vainilla Congelado
2 Dientes De Ajo (1 Picado, 1 Entero)2 Dientes De Ajo (1 Picado, 1 Entero)
Equipo que necesitarás
1 Recipiente (8 Onzas) De Cobertura Batida Ligera (como Cool Whip®)1 Recipiente (8 Onzas) De Cobertura Batida Ligera (como Cool Whip®)
5
Espolvorear con queso feta.
Ingredientes que necesitarás
Una Ensalada Mixta De Hojas, Lavadas Y Centrifugadas.Una Ensalada Mixta De Hojas, Lavadas Y Centrifugadas.
6
Batir todos los ingredientes en un tazón mediano y sazonar con sal y pimienta, al gusto.
Ingredientes que necesitarás
1 Taza De Arroz Salvaje, Bien Enjuagado1 Taza De Arroz Salvaje, Bien Enjuagado
Equipo que necesitarás
Limón Recién Exprimido O Al GustoLimón Recién Exprimido O Al Gusto
1 Recipiente (8 Onzas) De Cobertura Batida Ligera (como Cool Whip®)1 Recipiente (8 Onzas) De Cobertura Batida Ligera (como Cool Whip®)
7
Servir inmediatamente.
DificultadNormal
Listo en20 min.
Porciones4
Puntuación de Salud22
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