Ensalada de Calabacín y Melón

Ensalada de Calabacín y Melón
Necesita un plato principal sin gluten, primario y amigable con fodmap? La ensalada de melón de calabacín podría ser una receta increíble para probar. Una porción contiene 495 calorías, 46g de proteína, y 31g de grasa. Esta receta sirve para 4 personas. Para $2.85 por porción, esta receta cubiertas 26% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Si tienes pechuga de pollo, aceite de oliva, cuñas de melón melón y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Para usar el jugo de limón, puede seguir este plato principal con el Pastel de Ángel de Lima con Glaseado de Lima y Pistachos como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 25 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 60%. Esta puntuación es bastante buena. Similar recetas Moscatel de Melón Amarillo (Ensalada de Melón), Salchichón Envuelto En Calabacín Sobre Pasta De Melón, y Ensalada de Frutas Mojito: Ensalada de Melón y Bayas con Aderezo de Menta y Lima.

Instrucciones

1
Corte el calabacín en diagonal transversal en rodajas de 1/8 de pulgada de grosor con una rebanadora y transfiéralo a un colador sobre un tazón.
Ingredientes que necesitarás
CalabacinesCalabacines
Equipo que necesitarás
ColadorColador
TazónTazón
2
Espolvoree con sal, revuelva para cubrir y deje reposar 5 minutos, luego enjuague con agua fría. Colocar 1 capa sobre toallas de papel y secar con palmaditas.
Ingredientes que necesitarás
AguaAgua
SalSal
Equipo que necesitarás
Toallas De PapelToallas De Papel
3
Corte las rodajas de melón longitudinalmente en rodajas de 1/8 de pulgada de grosor con una rebanadora.
Ingredientes que necesitarás
MelonMelon
4
Divida el melón, el calabacín y el pollo entre 4 platos. Afeita alrededor de un cuarto de queso en rizos con un pelador de verduras y divide los rizos y la menta entre los 4 platos.
Ingredientes que necesitarás
VegetalVegetal
CalabacinesCalabacines
Pollo EnteroPollo Entero
QuesoQueso
MelonMelon
MentaMenta
Equipo que necesitarás
PeladorPelador
5
Rocíe cada plato con aceite y jugo de limón. Sazonar con sal y pimienta.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
Zumo De LimaZumo De Lima
Aceite De CocinaAceite De Cocina
6
Servir inmediatamente.
DificultadNormal
Listo en25 min.
Porciones4
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