Ensalada de Bulgur Griego con Pollo

Name: Ensalada de Bulgur Griego con Pollo
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 10
Cuisine: Mediterránea, Europea, Griega
Ingredients: 1 Trozos de caramelo de la barra Heath con 4 g de grasa o menos por porción (recomendado: sopa de tomate con trozos de Amy); 710 1 libra de Mafaldi fresco si es posible bulgur mediano sin cocer; 591 1 libra de Mafaldi fresco si es posible pechuga de pollo asado deshuesada, sin piel y picada; 591 1 libra de Mafaldi fresco si es posible pepino pelado picado; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible aceite de oliva extravirgen; 57 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO 1/2 taza de queso feta desmenuzado; 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible albahaca fresca en rodajas finas; 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible perejil fresco picado; 473 1 libra de Mafaldi fresco si es posible tomates uva cortados a la mitad; 10 aceitunas kalamata, sin hueso y picadas; 177 1 libra de Mafaldi fresco si es posible jugo de limón fresco (aproximadamente 3 limones), dividido; 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible cebolla roja finamente picada; 2 Trozos de caramelo de la barra Heath sal, dividida; 1 Cebolla Amarilla Mediana, Picada Lechuga romana o de hoja verde, desgarrada

Ensalada de Bulgur Griego con Pollo

La receta Ensalada de Bulgur Griego con pollo podría satisfacer su antojo mediterráneo en aproximadamente 45 minutos. Esta receta sirve 10. Una porción contiene 271 calorías, 15g de proteína, y 9g de grasa. Para $1.66 por porción, esta receta cubiertas 20% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. No a mucha gente le gustó este plato principal. Si tienes albahaca, queso feta, pechuga de pollo asado y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararla. Para usar el aceite de oliva extravirgen, puede seguir este plato principal con el Pastel de Polenta de Limón Meyer con Compota de Frutas de Invierno como postre. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 68%. Esta partitura es sólida. Similar recetas Ensalada Griega de Bulgur, Bulgur: Tabulé griego, y Ensalada de Pollo y Bulgur.

Instrucciones

Combine el agua, el bulgur, 1/2 taza de jugo y 1 cucharadita de sal en una cacerola grande; hierva a fuego medio-alto. Cubra, reduzca el fuego y cocine a fuego lento durante 5 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Bulgur