Ensalada de Bulgur con Garbanzos, Queso Feta y Tomates Ciruela
Instrucciones
1
Retire del fuego; agregue el bulgur y la sal y revuelva para mezclar. Tapar y dejar reposar hasta que el bulgur esté tierno, unos 20 minutos.
Ingredientes que necesitarás![Agua]()
Agua
AguaEquipo que necesitarás![Sartén Para Salsa]()
Sartén Para Salsa
Sartén Para Salsa
Sal
Extraer4
Mezclar los ingredientes restantes. Sazonar con sal y pimienta y servir.
Ingredientes que necesitarás![Bulgur]()
Bulgur
BulgurEquipo que necesitarás![Tazón]()
Tazón
Tazón5
* También se llama trigo agrietado; disponible en tiendas de alimentos naturales y supermercados.
Ingredientes que necesitarás![Sal Y Pimienta]()
Sal Y Pimienta
Sal Y Pimienta
Ingredientes
791 libra de Mafaldi fresco si es posible![]()
4731 libra de Mafaldi fresco si es posible![]()
2371 libra de Mafaldi fresco si es posible![]()
791 libra de Mafaldi fresco si es posible![]()
1181 libra de Mafaldi fresco si es posible![]()
11 libra de calabacín,![]()
2cp. vegetales (es decir, espinacas)![]()
439chile habanero![]()
2371 libra de Mafaldi fresco si es posible![]()
3Corteza: migas de galletas graham![]()
1181 libra de Mafaldi fresco si es posible![]()
2Corteza: migas de galletas graham![]()
4731 libra de Mafaldi fresco si es posible2371 libra de Mafaldi fresco si es posible791 libra de Mafaldi fresco si es posible1181 libra de Mafaldi fresco si es posible11 libra de calabacín,2cp. vegetales (es decir, espinacas)439chile habanero2371 libra de Mafaldi fresco si es posible3Corteza: migas de galletas graham1181 libra de Mafaldi fresco si es posible2Corteza: migas de galletas grahamDificultadMedio
Listo en45 min.
Porciones4
Puntuación de Salud41
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