Ensalada de Brócoli y Anacardos

Ensalada de Brócoli y Anacardos
Si tiene aproximadamente 20 minutos para gastar en la cocina, la ensalada de Brócoli y anacardos podría ser una tremenda sin gluten, sin lácteos y lacto ovo vegetariano receta para probar. Para 95 centavos por porción, esta receta cubiertas 19% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Una porción de este plato contiene aproximadamente 6g de proteína, 35g de grasa, y un total de 381 calorías. Esta receta sirve para 6. No mucha gente hizo esta receta, y 1 diría que dio en el clavo. Dirígete a la tienda y compra anacardos, mayonesa, pimienta y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Funciona bien como hor d'oeuvre. Es traído a usted por Taste of Home. En general, esta receta gana un puntuación bastante buena en spoonacular de 50%. Recetas similares incluyen Ensalada de Brócoli y Anacardos, Ensalada de Brócoli, Anacardos Y Pasas, y Ensalada Crujiente de Brócoli y Anacardos.

Instrucciones

1
Coloca el brócoli en una cacerola con una pequeña cantidad de agua. Tape y cocine de 5 a 8 minutos o hasta que estén crujientes y tiernas. Enjuague con agua fría, escurra y coloque en un tazón grande.
Ingredientes que necesitarás
1 Bote (8 Onzas) De Queso Untable Con Cebollino Y Cebolla PHILADELPHIA®1 Bote (8 Onzas) De Queso Untable Con Cebollino Y Cebolla PHILADELPHIA®
1 Onza De Licor De Fusión Con Clasificación X1 Onza De Licor De Fusión Con Clasificación X
Equipo que necesitarás
Nueces Pecanas Glaseadas Picadas, OpcionalNueces Pecanas Glaseadas Picadas, Opcional
Caramelos De Peachie-oCaramelos De Peachie-o
2
Agregue los tomates, la cebolla y las aceitunas; mezcle.
Ingredientes que necesitarás
Calabacín, Cortado En Trozos De 1/4 De PulgadaCalabacín, Cortado En Trozos De 1/4 De Pulgada
Masa De Pan De MaízMasa De Pan De Maíz
3 Tazas De Virutas De Madera De Roble O De Nogal, O 6 Trozos Grandes, Remojados En Agua Fría Durante Al Menos 1 Hora Y Hasta 4 Horas3 Tazas De Virutas De Madera De Roble O De Nogal, O 6 Trozos Grandes, Remojados En Agua Fría Durante Al Menos 1 Hora Y Hasta 4 Horas
3
En un tazón pequeño, combine la mayonesa, la salsa de soja, el jugo de limón, la sal y la pimienta sazonadas.
Ingredientes que necesitarás
1 Taza De Guisantes Desgranados, Opcional1 Taza De Guisantes Desgranados, Opcional
Para Engrasar El InsertoPara Engrasar El Inserto
2 Chiles Chipotles Grandes En Adobo, Finamente Picados, Más 2 Cucharadas De Salsa De Adobo2 Chiles Chipotles Grandes En Adobo, Finamente Picados, Más 2 Cucharadas De Salsa De Adobo
1 Libra De Filetes De Pechuga De Pavo, Cortados En Cubos De 1 Pulgada1 Libra De Filetes De Pechuga De Pavo, Cortados En Cubos De 1 Pulgada
Equipo que necesitarás
Caramelos De Peachie-oCaramelos De Peachie-o
4
Agregue a la mezcla de brócoli; revuelva para cubrir. Agregue los anacardos.
Ingredientes que necesitarás
1 Bote (8 Onzas) De Queso Untable Con Cebollino Y Cebolla PHILADELPHIA®1 Bote (8 Onzas) De Queso Untable Con Cebollino Y Cebolla PHILADELPHIA®
AnacardoAnacardo
5
Servir sobre la lechuga.
Ingredientes que necesitarás
Un Puñado De Aceitunas Verdes O Negras Deshuesadas De Buena Calidad, Picadas En Trozos Grandes.Un Puñado De Aceitunas Verdes O Negras Deshuesadas De Buena Calidad, Picadas En Trozos Grandes.

Vino recomendado: Chardonnay, Sauvignon Blanc, Gruener Veltliner

Chardonnay, Sauvignon Blanc y Gruener Veltliner son mis mejores opciones para ensaladas. Sauvignon Blanc y Gruner Veltliner tienen notas herbáceas que complementan las ensaladas con suficiente ácido para combinar con vinagretas ácidas, mientras que un Chardonnay puede ser una buena opción para aderezos cremosos para ensaladas. El Poppy Santa Lucia Highlands Chardonnay con una calificación de 4.7 sobre 5 estrellas parece una buena combinación. Cuesta alrededor de 16 dólares por botella.
Amapola Santa Lucía Highlands Chardonnay
Amapola Santa Lucía Highlands Chardonnay
Notas juveniles de limón y madreselva se superponen sobre melón maduro, nuez moscada y clavo de olor. La percepción de dulzor se deriva de la madurez de la fruta, el envejecimiento sobre lías de levadura agitadas regularmente en presencia de roble francés envejecido.
DificultadNormal
Listo en20 min.
Porciones6
Puntuación de Salud14
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