Ensalada de Brócoli

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Ensalada de Brócoli

Ensalada de Brócoli

La receta de ensalada de brócoli se puede hacer en aproximadamente 45 minutos. Una porción de este plato contiene alrededor de 2g de proteína, 2g de grasa, y un total de 57 calorías. Esta receta sirve para 8 personas. Para 24 centavos por porción, esta receta cubiertas 8% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Funciona bien como guarnición económica. 76 personas han hecho esta receta y la volverían a hacer. Si tienes ramitos de brócoli, cebolla, jugo de naranja y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Es traído a usted por Allrecipes. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y lacto ovo vegetariano dieta. A fin de cuentas, decidimos esta receta merece una puntuación spoonacular de 96%. Esta puntuación es excelente. Recetas similares incluyen Pero Yo No Como Brócoli, Ensalada De Brócoli, Carpaccio de Brócoli con Ensalada de Tallos de Brócoli, y Pero Yo No Como Brócoli, Ensalada De Brócoli.

Instrucciones

1
Combine el brócoli, las cebollas, las pasas y las semillas de girasol.
Ingredientes que necesitarás
Semillas De GirasolSemillas De Girasol
BrécolesBrécoles
PasasPasas
CebollaCebolla
2
En un tazón pequeño, bata el yogur, el jugo de naranja y la mayonesa hasta que se mezclen.
Ingredientes que necesitarás
Zumo De NaranjaZumo De Naranja
MayonesaMayonesa
YogurYogur
Equipo que necesitarás
BatirBatir
TazónTazón
3
Vierta sobre la mezcla de brócoli y revuelva para cubrir.
Ingredientes que necesitarás
BrécolesBrécoles
DificultadMedio
Listo en45 min.
Porciones8
Puntuación de Salud39
Revista
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