Ensalada de Berenjena a la Parrilla con Aderezo de Cilantro-Chile
Ensalada de Berenjena a la Parrilla con Aderezo de Cilantro-Chile sin gluten, sin lácteos, y pescatariano guarnición. Una porción contiene 59 calorías, 2g de proteína, y 0g de grasa. Para $1.09 por porción, esta receta cubiertas 7% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 6 personas. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Es traído a usted por Mis Recetas. Una mezcla de salsa de pescado tailandés, hojas de menta rotas, cilantro y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer que esta receta sea tan deliciosa. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. En general, esta receta gana un buena puntuación espátula de 51%. Recetas similares incluyen Ensalada César con Aderezo de Chile y Cilantro, Ensalada de Bistec a la Parrilla con Aderezo Cremoso de Cilantro, y Camarones a la parrilla con Chile, Cilantro y Lima.
Instrucciones
Para preparar el aderezo, combine los primeros 6 ingredientes en un tazón; revuelva bien con un batidor.
Prepare la parrilla o el asador.
Para preparar la ensalada, combine los tomates y el aderezo, y reserve.
Espolvoree la berenjena con 1/8 de cucharadita de sal.
Coloque la berenjena en una parrilla o sartén para asar recubierta con aerosol para cocinar; cocine 5 minutos de cada lado o hasta que la berenjena esté lista.
Retire la berenjena de la parrilla o sartén; reserve.
Espolvoree la cebolla con 1/8 de cucharadita de sal.
Coloque la cebolla en una parrilla o sartén para asar recubierta con aerosol para cocinar; cocine durante 5 minutos de cada lado o hasta que la cebolla esté tierna.
Coloque las rodajas de berenjena y cebolla en 6 platos. Cubra con la mezcla de tomate; espolvoree con menta y albahaca.