Ensalada de Batata Tex Mex

Ensalada de Batata Tex Mex
La ensalada de batata Tex Mex podría ser la guarnición que está buscando. Esta receta sirve 6 porciones con 480 calorías, 12g de proteína, y 22g de grasa cada. Para $1.91 por porción, esta receta cubiertas 27% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Será un éxito en su El Cuatro De Julio evento. Es un precio razonable receta para los fanáticos de la comida del suroeste. Si tiene aguacate, chips de tortilla, lechuga y algunos otros ingredientes a mano, puede hacerlo. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y vegano dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Similar recetas Ensalada Cremosa de Pasta Tex-Mex, Ensalada de Pollo Picada Tex-Mex, y Ensalada de Pasta Tex Mex: Sabor Cremoso al Suroeste.

Instrucciones

1
Precaliente el horno a 400 grados F.
Equipo que necesitarás
HornoHorno
2
Coloque las batatas picadas en una bandeja para hornear grande.
Ingredientes que necesitarás
BatataBatata
Equipo que necesitarás
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
3
Rocíe con aceite de oliva y mezcle. Sazonar con sal y pimienta negra, al gusto.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
Aceite De OlivaAceite De Oliva
4
Coloque la sábana en el horno y ase durante 15 minutos. Con una espátula, mezcle las batatas. Ase durante 10 minutos adicionales o hasta que las batatas estén tiernas.
Ingredientes que necesitarás
BatataBatata
Equipo que necesitarás
EspátulaEspátula
HornoHorno
5
Retirar del horno y reservar.
Equipo que necesitarás
HornoHorno
6
Coloque todos los ingredientes de la ensalada en una ensaladera grande, guardando cebollas crujientes y / o chips de tortilla para decorar la parte superior.Exprime jugo de limón fresco sobre la ensalada.
Ingredientes que necesitarás
Chips De TortillaChips De Tortilla
Zumo De LimaZumo De Lima
CebollaCebolla
Equipo que necesitarás
TazónTazón
7
Servir con la elección de aderezo para ensaladas. Esta ensalada se mantiene bien durante 3 días en el refrigerador
Ingredientes que necesitarás
Aderezo Para EnsaladasAderezo Para Ensaladas
8
Nota: Me gusta asar o asar el maíz para la ensalada. Esta ensalada es muy flexible. Siéntase libre de agregar sus ingredientes mexicanos favoritos a la mezcla. No uses el aderezo de aguacate si necesitas que la ensalada sea vegana.
Ingredientes que necesitarás
AguacateAguacate
TrigoTrigo
Equipo que necesitarás
ParrillaParrilla
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones6
Puntuación de Salud34
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