Ensalada de Atún Oriental

Name: Ensalada de Atún Oriental
Prep time: 12 h 20 min
Cook time: 12 h 20 min
Total time: 12 h 20 min
Yield: 10
Cuisine: Global
Ingredients: 510 Nueces del tipo que quieras (picadas) atún, envasado en agua sin escurrir; 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas apio, picado; 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas 3 tazas de lechuga romana rallada, de 1 lechuga pequeña; 0 (puede ser o desnatar) Cebolla blanca, picada; 0 (puede ser o desnatar) queso procesado bajo en grasa (Velveeta), en rodajas; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) 1 chalota, rallada o picada; 177 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas 1 pepino inglés, pelado, sin semillas y en rodajas finas; 177 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas harina de avena rápida; 99 Nueces del tipo que quieras (picadas) cebollas de cóctel diminutas, escurridas; 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas guisantes congelados, descongelados; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) 6 panecillos con semillas de sésamo, partidos; 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas castaña de agua

La ensalada de atún oriental podría ser el plato principal que está buscando. Una porción contiene 330 calorías, 20g de proteína, y 18g de grasa. Esta receta sirve 10 y cuesta 82 centavos por porción. 9 personas han hecho esta receta y la volverían a hacer. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 12 horas y 20 minutos. Es una buena opción si estás siguiendo un sin lácteos y pescatarianos dieta. Si tienes guisantes, apio, cebollas de cóctel pequeñas y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Para usar la salsa de soja, puede seguir este plato principal con el Pasteles de Harina de Maíz con Limón y Salsa de Chocolate Lapsang Souchong como postre. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 54%. Esta partitura es sólida. Recetas similares incluyen Atún Oriental a la Parrilla, Ensalada crujiente china: una ensalada crujiente con aderezo oriental es perfecta para una tarde de verano, y Ensalada Oriental.

Ingredientes

Porciones:

510Nueces del tipo que quieras (picadas)

atún, envasado en agua sin escurrir 1186 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

apio, picado 2376 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

3 tazas de lechuga romana rallada, de 1 lechuga pequeña 0(puede ser o desnatar)

Cebolla blanca, picada 0(puede ser o desnatar)

queso procesado bajo en grasa (Velveeta), en rodajas 1cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo)

1 chalota, rallada o picada 1776 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

1 pepino inglés, pelado, sin semillas y en rodajas finas 1776 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

harina de avena rápida 99Nueces del tipo que quieras (picadas)

cebollas de cóctel diminutas, escurridas 2376 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

guisantes congelados, descongelados 1cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo)

6 panecillos con semillas de sésamo, partidos 1186 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

castaña de agua

Vino recomendado: Merlot, Pinot Noir, Vino Rosado

Merlot, Pinot Noir y vino rosado son excelentes opciones para el atún. Aunque el pescado a menudo se combina con vino blanco, el pescado más "carnoso" como el atún puede ir absolutamente con vino tinto. Un rosado también combinará muy bien, especialmente si su tunan se prepara con ingredientes que se adaptan mejor a un vino blanco. Uno de los vinos que puedes probar es el Merlot de la provincia de Peju. Tiene 4.5 de 5 estrellas y una botella cuesta unos 38 dólares.