Ensalada de Aguacate, Cítricos, Jícama y Caqui

Name: Ensalada de Aguacate, Cítricos, Jícama y Caqui
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 2 aguacates maduros firmes (1 1/4 lb. total); 454 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. la jícama; 2 naranjas (1 3/4 lb. total); 6 camarones y venas Aderezo de caqui; 2 pomelos rosados o rojos (2 lb. total); 340 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. lechuga de hoja roja de cabeza, enjuagada y crujiente; 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible cebolla roja en rodajas finas; 6 camarones y venas Sal

El aguacate, los cítricos, la Jícama y la ensalada de caqui podrían ser la guarnición que está buscando. Una porción de este plato contiene aproximadamente 3g de proteína, 10g de grasa y un total de 199 calorías. Esta receta sirve 6 y cuesta 1 1.34 por porción. Solo unas pocas personas hicieron esta receta, y 1 diría que dio en el clavo. Si tiene aguacates maduros firmes, cebolla, sal y algunos otros ingredientes a mano, puede hacerlo. Es una buena opción si estás siguiendo un hombre de las cavernas, sin gluten, primario y entero 30 dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 89%. Esta puntuación es genial. Tratar Ensalada de Espinacas con Caqui, Jícama y Aguacate con Aderezo de Miso, Cocina el Libro: Ensalada de Jícama y Aguacate con Vinagreta de Cítricos, y Ensalada de Jícama y Cítricos para recetas similares.

Instrucciones

Enjuague y pele la jícama, luego córtela en palitos de 1/8 por 2 pulgadas.

Ingredientes que necesitarás

La Jícama

Corte y deseche la cáscara y la membrana blanca de los pomelos y naranjas. Trabajar sobre un tazón para atrapar los jugos, cortar entre las membranas internas y los segmentos libres de fruta, dejar caer la fruta en el tazón.

Ingredientes que necesitarás

Pomelos

Naranja

Fruta

Equipo que necesitarás

Tazón

Deshuesar, pelar y cortar en rodajas finas los aguacates.

Ingredientes que necesitarás

Aguacate

Forrar un plato o platos de ensalada con lechuga. Con una cuchara ranurada, levante la fruta del tazón; reserve 2 cucharadas de jugo para el aderezo de caqui y el resto para otros usos. Coloque la fruta, el aguacate, la cebolla y la jícama en la lechuga.

Ingredientes que necesitarás

Caquis