Ensalada de Acelgas y Champiñones Calientes

Ensalada de Acelgas y Champiñones Calientes
La ensalada de acelgas y champiñones calientes podría ser una buena receta para ampliar su colección de guarniciones. Esta receta sirve 2. Una porción de este plato contiene aproximadamente 8g de proteína, 10g de grasa y un total de 189 calorías. Para $3.13 por porción, esta receta cubiertas 30% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Si tienes vinagre balsámico, queso, ajo y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten, primario y vegetariano dieta. Es traído a usted por Allrecipes. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 25 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 90%. Esta partitura es estupenda. Recetas similares incluyen Ensalada Tibia De Lentejas Con Acelgas, Fetan Y Vino Tinto-Pimienta negra, Acelgas Suizas con Vinagreta de Tocino Caliente, y Salsa Caliente de Acelgas con Queso y Ajo Asado.

Instrucciones

1
Calentar el aceite de oliva en una sartén a fuego medio-bajo. Cocine el ajo en el aceite hasta que esté fragante, aproximadamente 1 minuto.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De OlivaAceite De Oliva
AjoAjo
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
SarténSartén
2
Agregue las acelgas al ajo y cocine hasta que se marchiten, de 3 a 5 minutos; transfiera las acelgas y el ajo a un tazón, reservando cualquier líquido en la sartén y regresándolo al fuego.
Ingredientes que necesitarás
AcelgasAcelgas
AjoAjo
Equipo que necesitarás
SarténSartén
TazónTazón
3
Cocine los champiñones y la cebolla en el líquido reservado en la sartén hasta que se calienten, de 2 a 3 minutos.
Ingredientes que necesitarás
SetaSeta
CebollaCebolla
Equipo que necesitarás
SarténSartén
4
Vierta el vinagre balsámico sobre la mezcla de champiñones y cebolla; cocine y revuelva otros 2 a 3 minutos; agregue al tazón con la mezcla de acelgas junto con los tomates. Mezclar suavemente para incorporar. Mezcle con el queso azul. Sazone con sal y pimienta para servir.
Ingredientes que necesitarás
Vinagre BalsámicoVinagre Balsámico
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
Queso AzulQueso Azul
SetaSeta
TomateTomate
AcelgasAcelgas
CebollaCebolla
Equipo que necesitarás
TazónTazón
DificultadNormal
Listo en25 min.
Porciones2
Puntuación de Salud100
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