Ensalada China de Pollo

Name: Ensalada China de Pollo
Prep time: 1 h
Cook time: 1 h
Total time: 1 h
Yield: 12
Cuisine: China, Asiática
Ingredients: 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas buen vinagre de sidra de manzana; 227 Nueces del tipo que quieras (picadas) espárragos, puntas retiradas y cortadas en tercios en diagonal; 1 (puede ser o desnatar) salchicha de cerdo sin envoltura; 12 Ruibarbo, picado fresco o congelado Pimienta negra recién molida; 4 split pechugas de pollo con hueso, con piel); 2 (invierno) aceite de sésamo oscuro; 1 (puede ser o desnatar) jengibre fresco pelado y rallado; 1 aceite de oliva virgen extra, 2 vueltas de la sartén más un poco para rociar ajo picado; 1 (invierno) 1-1/4 tazas de cereal Mueslix con pasas, dátiles y almendras; 2 (puede ser o desnatar) sal kosher; 12 Ruibarbo, picado fresco o congelado Sal Kosher; 12 Ruibarbo, picado fresco o congelado Buen aceite de oliva; 1 pimiento rojo, sin corazón y sin semillas; 2 cebolletas (partes blancas y verdes), cortadas en diagonal; 1 (invierno) semillas de sésamo tostadas; 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas mantequilla de maní suave; 3 (invierno) 6 panecillos con semillas de sésamo, partidos; 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas 2 latas de 15 onzas de maíz molido, escurrido y enjuagado; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) semillas de sésamo blanco, tostadas

Nunca puedes tener demasiadas recetas de guarnición, así que prueba la ensalada de pollo chino. Esta receta sin gluten y sin lácteos sirve 12 y cuesta 93 centavos por porción. Una porción contiene 309 calorías, 11g de proteína, y 28g de grasa. 4 personas han hecho esta receta y la volverían a hacer. Esta receta es típica de la cocina china. Ve a la tienda y compra jengibre, semillas de sésamo, aceite vegetal y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 1 hora. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 36%. Esta partitura no es tan estupenda. Tratar Ensalada china de pollo sin culpa: esta ensalada es ligera, saludable y llena de sabor, Ensalada China de Pollo, y Ensalada China de Pollo para recetas similares.

Instrucciones

Mira cómo hacer esta receta.

Precalienta el horno a 350 grados F.

Equipo que necesitarás

Horno

Coloque las pechugas de pollo en una sartén y frote con la piel con aceite de oliva.

Ingredientes que necesitarás

Pechuga De Pollo

Aceite De Oliva

Frote De Condimento Seco

Equipo que necesitarás

Sartén

Espolvorear abundantemente con sal y pimienta. Ase de 35 a 40 minutos, hasta que el pollo esté recién cocido. Dejar a un lado hasta que se enfríe lo suficiente para manipular.

Ingredientes que necesitarás

Sal Y Pimienta

Pollo Entero

Retire la carne de los huesos, deseche la piel y triture el pollo en trozos grandes del tamaño de un bocado.

Ingredientes que necesitarás

Carne

Escaldar los espárragos en una olla con agua hirviendo con sal durante 3 a 5 minutos hasta que estén tiernos y crujientes. Sumergirse en agua helada para detener la cocción.

Ingredientes que necesitarás

Espárragos

Agua

Equipo que necesitarás

Olla

Drenar.

Corte los pimientos en tiras del tamaño de los trozos de espárragos.

Ingredientes que necesitarás

Espárragos

Pimienta

Combine el pollo cortado, los espárragos y los pimientos en un tazón grande.

Ingredientes que necesitarás

Espárragos

Pollo Entero

Pimienta

Equipo que necesitarás

Tazón

Mezcle todos los ingredientes para el aderezo y vierta sobre el pollo y las verduras.

Ingredientes que necesitarás

Vegetal

Pollo Entero

Equipo que necesitarás

Batir

Agregue las cebolletas y las semillas de sésamo y sazone al gusto.

Ingredientes que necesitarás

Semillas De Sésamo

Cebollas Verdes

Servir frío o a temperatura ambiente.

Equipo

Ingredientes

Porciones:

596 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

buen vinagre de sidra de manzana 227Nueces del tipo que quieras (picadas)

espárragos, puntas retiradas y cortadas en tercios en diagonal 1(puede ser o desnatar)

salchicha de cerdo sin envoltura 12Ruibarbo, picado fresco o congelado

Pimienta negra recién molida 4

split pechugas de pollo con hueso, con piel)2(invierno)

aceite de sésamo oscuro 1(puede ser o desnatar)

jengibre fresco pelado y rallado 1aceite de oliva virgen extra, 2 vueltas de la sartén más un poco para rociar

ajo picado 1(invierno)

1-1/4 tazas de cereal Mueslix con pasas, dátiles y almendras 2(puede ser o desnatar)

sal kosher 12Ruibarbo, picado fresco o congelado

Sal Kosher 12Ruibarbo, picado fresco o congelado

Buen aceite de oliva 1

pimiento rojo, sin corazón y sin semillas 2

cebolletas (partes blancas y verdes), cortadas en diagonal 1(invierno)

semillas de sésamo tostadas 596 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

mantequilla de maní suave 3(invierno)

6 panecillos con semillas de sésamo, partidos 1186 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

2 latas de 15 onzas de maíz molido, escurrido y enjuagado 1cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo)

semillas de sésamo blanco, tostadas

Vino recomendado: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

El asiático se puede combinar con Chenin Blanc, Gewurztraminer y Riesling. El mejor vino para la comida asiática depende de la cocina y el plato, por supuesto, pero estos blancos ácidos se combinan con una serie de comidas tradicionales, picantes o no. Un vino que puedes probar es LangeTwins Prince Vineyard Chenin Blanc. Tiene 4,4 de 5 estrellas y una botella cuesta unos 21 dólares.