Ensalada Belga de Escarola y Manzana con Vinagreta de Arándanos

Ensalada Belga de Escarola y Manzana con Vinagreta de Arándanos
Nunca puede tener demasiadas recetas de guarnición, así que pruebe la ensalada de Escarola Belga y Manzana con Vinagreta de Arándanos. Una porción contiene 207 calorías, 3g de proteína, y 8g de grasa. Esta receta sirve 6 personas. Para $1.69 por porción, esta receta cubiertas 13% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Si tienes pimienta, azúcar morena, escarola belga y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Es una buena opción si estás siguiendo un gluten dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 40%. Esta partitura es sólida. Tratar Ensalada Belga de Escarola y Manzana Con Vinagreta de Arándanos, Ensalada Belga de Escarola y Manzana, y Ensalada de Escarola Belga, Caqui Fuyu y Espinacas Baby con Vinagreta de Mostaza y Miel para recetas similares.

Instrucciones

1
Para preparar la vinagreta, combine el jugo y los arándanos en una cacerola pequeña; lleve a ebullición. Reduzca el fuego; cocine a fuego lento durante 10 minutos o hasta que la mayor parte del líquido se evapore.
Ingredientes que necesitarás
ArándanosArándanos
VinagretaVinagreta
JugoJugo
Equipo que necesitarás
Sartén Para SalsaSartén Para Salsa
2
Retire del fuego; agregue el vinagre, las chalotas y el ajo.
Ingredientes que necesitarás
ChalotesChalotes
VinagreVinagre
AjoAjo
3
Rocíe el aceite en la sartén, revolviendo con un batidor hasta que se mezcle. Agregue sal y 1/4 de cucharadita de pimienta. Vinagreta fría a temperatura ambiente.
Ingredientes que necesitarás
VinagretaVinagreta
PimientaPimienta
SalSal
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
BatirBatir
SarténSartén
4
Precaliente el horno a 35
Equipo que necesitarás
HornoHorno
5
Para preparar la ensalada, combine las nueces y los siguientes 5 ingredientes (hasta 1/8 de cucharadita de pimienta); mezcle bien.
Ingredientes que necesitarás
NuezNuez
PimientaPimienta
6
Extender en una bandeja para hornear forrada con papel de aluminio.
Ingredientes que necesitarás
ExtenderExtender
Equipo que necesitarás
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
Papel De AluminioPapel De Aluminio
7
Hornea a 350 por 5 minutos o hasta que estén tostadas.
Equipo que necesitarás
HornoHorno
8
Combine la achicoria y el resto de los ingredientes en un tazón grande.
Ingredientes que necesitarás
AchicoriaAchicoria
Equipo que necesitarás
TazónTazón
9
Agregue la vinagreta y las nueces; mezcle bien.
Ingredientes que necesitarás
VinagretaVinagreta
NuezNuez
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones6
Puntuación de Salud8
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