Ensalada Asiática de Pollo con Cacahuetes

Name: Ensalada Asiática de Pollo con Cacahuetes
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Asiática
Ingredients: 710 1 libra de Mafaldi fresco si es posible hojas frescas de espinaca bebé; 710 1 libra de Mafaldi fresco si es posible col china (napa) en rodajas finas; 454 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. tiras de pechuga de pollo sin cocer para freír; 2 3 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada cacahuetes tostados secos picados en trozos grandes; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible cebolletas en rodajas (4 medianas); 177 1 libra de Mafaldi fresco si es posible Aderezo oriental y adobo; 2 Trozos de caramelo de la barra Heath 1 1/2 cucharadita de especias mixtas

Necesita un plato principal sin gluten y sin lácteos? La ensalada asiática de pollo con cacahuetes podría ser una receta tremenda para probar. Una porción contiene 379 calorías, 27g de proteína, y 23g de grasa. Esta receta sirve para 4 personas y cuesta 1 1.8 por porción. Dirígete a la tienda y compra aceite vegetal, cebollas verdes, aderezo oriental y adobo, y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar el aceite vegetal, puede seguir este plato principal con el Pastel de Café con Arándanos # SundaySupper como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 20 minutos. Solo unas pocas personas hicieron esta receta, y 1 diría que dio en el clavo. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 66%. Esta partitura es sólida. Tratar Ensalada Asiática de Pollo y Arroz y Fideos con Cacahuetes, Pollo Asiático con Cacahuetes, y Ensalada Asiática con Pollo y Cacahuetes Tostados para recetas similares.

Instrucciones

En un tazón mediano, mezcle el pollo y 1/4 taza del aderezo; mezcle para cubrir.

Ingredientes que necesitarás

Pollo Entero

Equipo que necesitarás

Tazón

Dejar reposar a temperatura ambiente 10 minutos para marinar.

En una sartén antiadherente de 8 pulgadas, caliente el aceite a fuego medio-alto hasta que esté caliente.

Ingredientes que necesitarás

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Sartén

Retire el pollo de la marinada con una cuchara ranurada y agréguelo a la sartén; deseche la marinada restante. Cocine y revuelva el pollo de 4 a 6 minutos o hasta que esté dorado y ya no rosado en el centro.

Ingredientes que necesitarás

Marinar

Pollo Entero

Equipo que necesitarás

Cuchara Ranurada

Sartén

Retirar del fuego.

Agregue 1/2 taza de aderezo restante; revuelva para mezclar.

Divida la col y las espinacas entre 4 platos para servir. Cubra con la mezcla de pollo.

Ingredientes que necesitarás

Col

Pollo Entero

Espinacas

Espolvorear con cebollas y cacahuetes. Si lo desea, sirva con aderezo adicional.

Ingredientes que necesitarás

Cacahuetes

Cebolla

Equipo

Tazón

Sartén

Cuchara Ranurada

Ingredientes

Porciones:

7101 libra de Mafaldi fresco si es posible

hojas frescas de espinaca bebé 7101 libra de Mafaldi fresco si es posible

col china (napa) en rodajas finas 4541 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada.

tiras de pechuga de pollo sin cocer para freír 23 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada

cacahuetes tostados secos picados en trozos grandes 591 libra de Mafaldi fresco si es posible

cebolletas en rodajas (4 medianas)1771 libra de Mafaldi fresco si es posible

Aderezo oriental y adobo 2Trozos de caramelo de la barra Heath

1 1/2 cucharadita de especias mixtas

Vino recomendado: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Chenin Blanc, Gewurztraminer y Riesling son excelentes opciones para asiáticos. El mejor vino para la comida asiática depende de la cocina y el plato, por supuesto, pero estos blancos ácidos se combinan con una serie de comidas tradicionales, picantes o no. La bodega de Good Hope Bush Vine Chenin Blanc con una calificación de 5 de 5 estrellas parece una buena combinación. Cuesta unos 14 dólares por botella.