Ensalada Asiática de Pollo con Cacahuetes

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Ensalada Asiática de Pollo con Cacahuetes

Ensalada Asiática de Pollo con Cacahuetes

Necesita un plato principal sin gluten y sin lácteos? La ensalada asiática de pollo con cacahuetes podría ser una receta tremenda para probar. Una porción contiene 379 calorías, 27g de proteína, y 23g de grasa. Esta receta sirve para 4 personas y cuesta 1 1.8 por porción. Dirígete a la tienda y compra aceite vegetal, cebollas verdes, aderezo oriental y adobo, y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar el aceite vegetal, puede seguir este plato principal con el Pastel de Café con Arándanos # SundaySupper como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 20 minutos. Solo unas pocas personas hicieron esta receta, y 1 diría que dio en el clavo. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 66%. Esta partitura es sólida. Tratar Ensalada Asiática de Pollo y Arroz y Fideos con Cacahuetes, Pollo Asiático con Cacahuetes, y Ensalada Asiática con Pollo y Cacahuetes Tostados para recetas similares.

Instrucciones

1
En un tazón mediano, mezcle el pollo y 1/4 taza del aderezo; mezcle para cubrir.
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
Equipo que necesitarás
TazónTazón
2
Dejar reposar a temperatura ambiente 10 minutos para marinar.
3
En una sartén antiadherente de 8 pulgadas, caliente el aceite a fuego medio-alto hasta que esté caliente.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
SarténSartén
4
Retire el pollo de la marinada con una cuchara ranurada y agréguelo a la sartén; deseche la marinada restante. Cocine y revuelva el pollo de 4 a 6 minutos o hasta que esté dorado y ya no rosado en el centro.
Ingredientes que necesitarás
MarinarMarinar
Pollo EnteroPollo Entero
Equipo que necesitarás
Cuchara RanuradaCuchara Ranurada
SarténSartén
5
Retirar del fuego.
6
Agregue 1/2 taza de aderezo restante; revuelva para mezclar.
7
Divida la col y las espinacas entre 4 platos para servir. Cubra con la mezcla de pollo.
Ingredientes que necesitarás
ColCol
Pollo EnteroPollo Entero
EspinacasEspinacas
8
Espolvorear con cebollas y cacahuetes. Si lo desea, sirva con aderezo adicional.
Ingredientes que necesitarás
CacahuetesCacahuetes
CebollaCebolla
DificultadNormal
Listo en20 min.
Porciones4
Puntuación de Salud24
CocinasAsiática
Tipos de PlatoEnsaladas
Revista
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