Endibias Estofadas con Mantequilla
Endivias estofadas con mantequilla requiere alrededor 2 horas y 30 minutos de principio a fin. Esta receta sirve 6 y cuesta 15 centavos por porción. Este plato tiene 68 calorías, 0g de proteína, y 8g de grasa por porción. Una mezcla de mantequilla, sal kosher, jugo de limón y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Es traído a usted por SippitySup. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten, primario, apto para fodmap y vegetariano dieta. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación espátula de 8%, que es mejorable. ENDIVIAS Y MANZANAS ESTOFADAS, Escarolas estofadas con Ginebra y Zumo de Naranja, y Escarolas Estofadas con Judías Verdes son muy similares a esta receta.
Instrucciones
Preparar la escarola para cocinar: Recorte los extremos de las raíces de la escarola, teniendo cuidado de asegurarse de que las hojas permanezcan unidas.
Retire las hojas marchitas y corte las porciones marrones. Lavar con agua corriente fría.Estofar la escarola: Precaliente el horno a 325 grados F. Coloque las escarolas en una sola capa en una estufa y en una cazuela a prueba de horno o en una fuente para hornear lo suficientemente grande como para acomodarlas.
Añadir la sal, el agua, el jugo de limón y la mantequilla. Cubra el plato con una tapa o papel de aluminio y cocine a fuego lento en la parte superior de la estufa, hasta que esté tierno, unos 20 minutos.
Retire la tapa y coloque un trozo de pergamino cortado a medida sobre la superficie de las verduras.
Coloque en el horno precalentado y hornee aproximadamente 2 horas. Rocíe la escarola varias veces durante la cocción con el líquido en el plato. Es posible que necesite agregar más agua para asegurarse de que el líquido permanezca a aproximadamente ¼ de pulgada de profundidad. Pruebe el líquido aproximadamente a la mitad de la cocción y ajuste el condimento si es necesario.Se hacen cuando la endibia es muy tierna y de color dorado pálido.
Retirar del horno, desechar el pergamino y decorar con perejil si se usa.