Enchiladas de Pavo con Frijoles Negros

Name: Enchiladas de Pavo con Frijoles Negros
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 14
Cuisine: Mexicana
Ingredients: 425 Nueces del tipo que quieras (picadas) lata de frijoles negros, enjuagados y escurridos; 397 Nueces del tipo que quieras (picadas) lata de tomates en cubitos asados al fuego, escurridos; 567 Nueces del tipo que quieras (picadas) latas cada una) salsa para enchiladas; 14 Ruibarbo, picado fresco o congelado Cilantro fresco picado; 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas maíz congelado, descongelado; 227 Nueces del tipo que quieras (picadas) latas cada una) chiles verdes picados; 1 (puede ser o desnatar) comino molido; 454 Nueces del tipo que quieras (picadas) pavo molido magro; 227 Nueces del tipo que quieras (picadas) paquete de queso crema reducido en grasa, en cubos; 1 pequeño cebolla picada; 0 (puede ser o desnatar) 8 (Sub-12) camarones; 177 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas yogur griego natural bajo en grasa; 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas Cuchillo de pelar (usar con un adulto); 113 Nueces del tipo que quieras (picadas) taza de mezcla de queso mexicano rallado, dividido; 1 1 libra de calabacín, condimento para tacos con bajo contenido de sodio; 14 8 pulgadas tortillas de trigo integral (8 pulgadas), calentadas

La receta de Enchiladas de Pavo con Frijoles Negros podría satisfacer su antojo mexicano en poco tiempo 50 minutos. Una porción de este plato contiene aproximadamente 19g de proteína, 8g de grasa, y un total de 293 calorías. Esta receta sirve para 14. Para $1.67 por porción, esta receta cubiertas 12% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Una mezcla de pimienta, yogur griego, cilantro y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Para consumir el comino molido, puede seguir este plato principal con el Mousse de Chocolate Marroquí como postre. Funciona bien como plato principal. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Considerando todas las cosas, decidimos esta receta merece una puntuación vertiginosa de 43%. Esta puntuación es sólida. Tratar Enchiladas de Frijoles Negros de Pavo, Enchiladas de Pavo y Frijoles Negros, y Enchiladas De Pavo Y Frijoles Negros para recetas similares.

Instrucciones

Precaliente el horno a 375°. En una sartén antiadherente grande, cocina el pavo, la cebolla y los condimentos a fuego medio de 6 a 8 minutos o hasta que el pavo ya no esté rosado y la cebolla esté tierna. Agregue el queso crema y 1/2 taza de queso mexicano, mezcle hasta que se derrita. Agregue los frijoles, el maíz, los tomates, los chiles y la salsa.

Ingredientes que necesitarás

Queso Mexicano

Paquetes De Queso Crema, Temperatura Ambiente, Más 2 Paquetes (8 Onzas) De Queso Crema Batido

1/8 De Cucharadita De Tomillo Seco, Albahaca Y Romero, Triturados

Boccacini De Mozzarella Fresca, Cada Uno De 1 Pulgada De Diámetro

Lata De Maíz Estilo Mexicano, Escurrido

4 A 5 Ramitas Pequeñas O 2 A 3 Grandes De Romero Fresco, Hojas Finamente Picadas

Vinagre De Manzana O Salsa Picante, Para Servir

20 Rodajas Finas De Calabacín

Cuchillo De Pelar (usar Con Un Adulto)

1 Cucharadita De Sal Sazonada McCormick® Season-All®

Equipo que necesitarás

1/4 Taza De Anacardos Crudos (opcional)

Paquete De Maíz Congelado, Descongelado Y Escurrido

Coloca 1/2 taza de la mezcla de pavo descentrada en cada tortilla.

Ingredientes que necesitarás

4 Tortillas De Harina (6 Pulgadas), Temperatura Ambiente

4 A 5 Ramitas Pequeñas O 2 A 3 Grandes De Romero Fresco, Hojas Finamente Picadas

Enrolle y coloque en dos de 13x9 pulgadas. platos para hornear cubiertos con aceite en aerosol, con la costura hacia abajo. Cubra con la salsa para enchiladas; espolvoree con el queso restante.

Ingredientes que necesitarás

Salsa Para Enchiladas

1 Paquete (1/4 Onzas) De Mezcla Instantánea Para Pudín De Chocolate Sin Azúcar

Salsa De Arándanos, Para Servir

Grageas De Perlas Blancas

Hornee las cazuelas, sin tapar, de 15 a 20 minutos o hasta que estén bien calientes.

Equipo que necesitarás

Paquete De Maíz Congelado, Descongelado Y Escurrido

Espolvorea con cilantro y sírvelo con yogur.

Ingredientes que necesitarás

2 Cucharadas Más 1-1/2 Cucharaditas De Aceite De Oliva

Paquete De Pastel De Capas De Vainilla Congelado

Equipo

1/4 Taza De Anacardos Crudos (opcional)

Paquete De Maíz Congelado, Descongelado Y Escurrido

Ingredientes

Porciones:

425Nueces del tipo que quieras (picadas)

lata de frijoles negros, enjuagados y escurridos 397Nueces del tipo que quieras (picadas)

lata de tomates en cubitos asados al fuego, escurridos 567Nueces del tipo que quieras (picadas)

latas cada una) salsa para enchiladas 14Ruibarbo, picado fresco o congelado

Cilantro fresco picado 2376 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

maíz congelado, descongelado 227Nueces del tipo que quieras (picadas)

latas cada una) chiles verdes picados 1(puede ser o desnatar)

comino molido 454Nueces del tipo que quieras (picadas)

pavo molido magro 227Nueces del tipo que quieras (picadas)

paquete de queso crema reducido en grasa, en cubos 1pequeño

cebolla picada 0(puede ser o desnatar)

8 (Sub-12) camarones 1776 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

yogur griego natural bajo en grasa 596 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

Cuchillo de pelar (usar con un adulto)113Nueces del tipo que quieras (picadas)

taza de mezcla de queso mexicano rallado, dividido 11 libra de calabacín,

condimento para tacos con bajo contenido de sodio 148 pulgadas

tortillas de trigo integral (8 pulgadas), calentadas

Vino recomendado: Pinot Noir, Riesling, Rosa Brillante

Pinot Noir, Riesling y Espumoso rosado son mis mejores opciones para los mexicanos. Los vinos blancos ácidos como el riesling o los tintos bajos en taninos como el pinot noir pueden funcionar bien con platos mexicanos. El rosado espumoso también es un maridaje seguro. El Arcane Cellars Pinot Noir Blanc con una calificación de 5 sobre 5 estrellas parece una buena combinación. Cuesta alrededor de 24 dólares por botella.

Bodegas Arcanas Pinot Noir Blanc

Producido a partir de nuestras propias viñas en Wheatland Vineyard, este Pinot Noir "blanco" seco se produce prensando uvas Pinot Noir de racimos enteros inmediatamente después de la cosecha. El vino resultante tiene intensos aromas florales de madreselva, nectarina y gardenia y sabores de melón dulce, melocotones blancos y cereza rainier. El vino tiene una sensación en boca rica y cremosa, pero termina limpio, con notas de piedra húmeda y una mineralidad crujiente y pedernal.