Empanadas Griegas con Verduras, Eneldo, Menta y Queso Feta
Nunca puede tener demasiadas recetas de plato principal, así que pruebe las Empanadas griegas con Verduras, Eneldo, Menta y Fetan. Esta receta sirve para 4 personas y cuesta 4 4.09 por porción. Una porción contiene 499 calorías, 15g de proteína, y 21g de grasa. Esta receta es típica de la cocina mediterránea. Diríjase a la tienda y recoja aceite vegetal, agua, pimienta y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar el aceite de oliva, puede seguir este plato principal con el Parfait de Plátano Salteado, Granolan y Yogur como postre. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 2 horas. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 76%. Esta puntuación es bastante buena. Tratar Tartas de Salchichas y Queso Feta, Tartas de Salchicha, Pimienta y Queso Feta, y Pasteles de Calabaza y Queso Feta para recetas similares.
Instrucciones
En un tazón grande, mezcle la harina con 3/4 de cucharadita de sal. Hacer un pozo en el centro y añadir el agua, 1/4 taza de aceite de oliva y el vinagre.
Mezcle hasta que la masa se una; estará pegajosa.
Transfiera la masa a una superficie de trabajo enharinada y amase hasta que quede lisa y sin pegajosidad, utilizando un raspador de masa para liberarla de la superficie de trabajo. Envuelva la masa en una envoltura de plástico; refrigere durante 1 hora.
En una sartén grande, calienta las 2 cucharadas restantes de aceite de oliva.
Agregue las cebolletas y cocine a fuego moderado hasta que se ablanden, 3 minutos.
Agregue las verduras y cocine a fuego alto, revolviendo, hasta que se marchiten, durante 2 minutos. Agregue el eneldo, la menta y el orégano y cocine hasta que se marchiten, 1 minuto.
Transfiera el contenido de la sartén a un colador y deje enfriar. Cuando las verduras estén lo suficientemente frías como para manejarlas, exprima el exceso de líquido.
En un tazón grande, combine las verduras con el queso feta, el queso Parmesano-Reggiano y el huevo. Temporada el relleno con 1/4 de cucharadita de sal y pimienta.
Enharine ligeramente una bandeja para hornear grande con bordes. Voltee la masa sobre una superficie de trabajo ligeramente enharinada; córtela en 4 piezas iguales.
Enrolle cada pieza hasta obtener un grosor redondo de 1/16 de pulgada y 9 pulgadas. Usando una placa de 8 pulgadas como plantilla, corta un disco de 8 pulgadas de cada ronda. Coloque una cuarta parte del relleno en la mitad inferior de cada disco. Dobla la masa para hacer una media luna; presiona el borde de la masa para sellarla. Con un tenedor ligeramente enharinado, engarza los bordes.
Transfiera las tartas de mano a la bandeja para hornear preparada.
En una sartén grande, caliente 1/4 pulgada del aceite vegetal a fuego moderadamente alto hasta que brille.
Agregue 2 pasteles a la vez y fríalos, volteándolos una vez, hasta que estén dorados, aproximadamente 6 minutos.
Escurrir las tartas en toallas de papel.