El Mejor Salteado de Tofu

Name: El Mejor Salteado de Tofu
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 227 Nueces del tipo que quieras (picadas) champiñones portabella bebé, en rodajas; 340 Nueces del tipo que quieras (picadas) brócoli congelado o 12 onzas de brócoli fresco; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) refresco de crema dietética; 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas agua o 1 taza de caldo de pollo; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) almidón; 425 Nueces del tipo que quieras (picadas) tofu extra firme, seco y cortado en cubos de 1 pulgada; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) jengibre fresco pelado y rallado; 3 dientes de ajo, ajo machacado; 1 manojo cebolla verde, en rodajas finas; 1 ( berenjenas) pimiento rojo, cortado en trozos de 1 pulgada; 0 (puede ser o desnatar) hojuelas de pimiento rojo trituradas; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) taza de edamame congelado, descongelado; 3 (invierno) 6 panecillos con semillas de sésamo, partidos

El mejor salteado de tofu es un sin gluten, sin lácteos y vegetariano plato principal. Esta receta sirve para 2 personas y cuesta 3 3.72 por porción. Una porción contiene 406 calorías, 29g de proteína, y 15g de grasa. Esta receta es del agrado de 3 amantes de la comida y cocineros. Si tienes dientes de ajo, azúcar morena, aceite de sésamo y algunos otros ingredientes a mano, puedes hacerlo. Para usar el jengibre fresco, puede seguir este plato principal con el Galletas de Jengibre Frescas como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 10 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 89%. Esta partitura es espectacular. Similar recetas Salteado de Filete de Sésamo, Salteado de Carne de Res y Brócoli, y Salteado de Pollo y Brócoli.