Eglefino cubierto de migajas

Eglefino cubierto de migajas
Si tiene aproximadamente 40 minutos para pasar en la cocina, el eglefino cubierto con migas podría ser una receta espectacular sin lácteos y pescatariana para probar. Esta receta rinde 6 porciones con 208 calorías , 28 g de proteína y 5 g de grasa cada una. Por $2.76 por porción , esta receta cubre el 15% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. 1 persona se alegró de haber probado esta receta. Es presentada por Taste of Home. Una mezcla de cebolla, crema condensada de sopa de camarones, galletas y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para hacer que esta receta sea tan sabrosa. No a mucha gente le gustó realmente este plato principal. En general, esta receta obtiene una buena puntuación de cucharacular del 52% . Pruebe el bacalao cubierto con migas de pan , el eglefino al horno con mostaza picante y el eglefino al estilo mediterráneo para recetas similares.

Instrucciones

1
Coloque los filetes en una fuente para hornear engrasada de 13 x 9 pulgadas.
Equipo que necesitarás
Paquete De Macarrones TrituradosPaquete De Macarrones Triturados
2
Combine la sopa, la cebolla y la salsa Worcestershire; vierta sobre el pescado.
Ingredientes que necesitarás
Judías Verdes EncurtidasJudías Verdes Encurtidas
Pizca De Pimienta MolidaPizca De Pimienta Molida
Pimienta MachacadaPimienta Machacada
2 Pimientos Verdes Medianos, Cortados En Trozos De 1 Pulgada2 Pimientos Verdes Medianos, Cortados En Trozos De 1 Pulgada
3
Hornee sin tapar a 375° durante 20 minutos.
Equipo que necesitarás
Latas Cada Una) De Duraznos En Rodajas En Almíbar/jugo Extra LigeroLatas Cada Una) De Duraznos En Rodajas En Almíbar/jugo Extra Ligero
4
Espolvorear con migas de galleta.
Ingredientes que necesitarás
2-1/2 Tazas De Migas De Galletas Graham Con Chocolate2-1/2 Tazas De Migas De Galletas Graham Con Chocolate
5
Hornee durante 15 minutos más o hasta que el pescado se desmenuce fácilmente con un tenedor.
Ingredientes que necesitarás
Pimienta MachacadaPimienta Machacada
Equipo que necesitarás
Latas Cada Una) De Duraznos En Rodajas En Almíbar/jugo Extra LigeroLatas Cada Una) De Duraznos En Rodajas En Almíbar/jugo Extra Ligero
DificultadMedio
Listo en40 min.
Porciones6
Puntuación de Salud11
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