Diversión de Chow Frito en Seco con Brócoli Chino

Name: Diversión de Chow Frito en Seco con Brócoli Chino
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: China, Asiática
Ingredients: 302 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO Brócoli chino (o brócoli regular, cortado en pequeños floretes); 907 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO fideos divertidos chow frescos (ver nota); 2 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa frijoles negros fermentados enteros; 1 cucharada. vinagre de vino tinto cebolla, finamente cortada de poste a poste; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible salsa de ostras; 6 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa aceite de canola, vegetal o de cacahuete; 473 1 libra de Mafaldi fresco si es posible verduras de cebolleta cortadas en segmentos de 1 pulgada; 2 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa salsa de soja oscura

Diversión de Chow Frito en Seco con Brócoli Chino

La receta de Chow Frito en seco Divertido con Brócoli chino podría satisfacer su antojo chino alrededor 15 minutos. Una porción contiene 1068 calorías, 37g de proteína, y 26g de grasa. Esta receta sin lácteos y pescatariana sirve 4 y cuesta $3.36 por porción. Solo a unas pocas personas les gustó este plato principal. Esta receta de Serious Eats tiene 1 abanicos. Una mezcla de aceite de maní, fideos chow fun, salsa de ostras y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Para usar la cebolla, puede seguir este plato principal con el Cupcakes de Maíz Dulce como postre. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 70%. Esta partitura es sólida. Tratar Brócoli Chino Salteado, Brócoli Chino Con Salsa de Ostras y Ajo Frito, y Brócoli Chino Salteado con Panceta de Cerdo Crujiente (Khana Mu Krop) para recetas similares.

Instrucciones

Cortar los fideos longitudinalmente en segmentos de 3/4 a 1 pulgada y reservar.

Ingredientes que necesitarás

Sugerencia De Presentación: Servir Sobre Pasta Cocida.

Caliente 1 cucharada de aceite en un wok grande a fuego alto hasta que se humee.

Ingredientes que necesitarás

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Paquetes De 5 A 8.8 Onzas De Arroz Integral Integral Listo Para Microondas En 90 Segundos O 4 Tazas De Arroz Integral Cocido

Agregue el brócoli chino y cocine sin molestarlo hasta que esté bien dorado, aproximadamente 1 minuto. Mezcle y continúe cocinando, revolviendo ocasionalmente hasta que estén tiernos pero aún de color verde brillante, unos 2 minutos más.

Ingredientes que necesitarás

Brécoles

Transfiera el brócoli a un tazón grande y reserve.

Ingredientes que necesitarás

Brécoles

Equipo que necesitarás

Tazón

Calentar otra cucharada de aceite en el wok hasta que se humee.

Ingredientes que necesitarás

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Paquetes De 5 A 8.8 Onzas De Arroz Integral Integral Listo Para Microondas En 90 Segundos O 4 Tazas De Arroz Integral Cocido

Agregue la cebolla y cocine, revolviendo ocasionalmente, hasta que estén bien doradas y tiernas, aproximadamente 2 minutos en total.

Ingredientes que necesitarás

Cebolla

Transfiera a un tazón con brócoli.

Ingredientes que necesitarás

Brécoles

Equipo que necesitarás

Tazón

Caliente el 1/4 de taza de aceite restante en wok a fuego alto hasta que se humee.

Ingredientes que necesitarás

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Paquetes De 5 A 8.8 Onzas De Arroz Integral Integral Listo Para Microondas En 90 Segundos O 4 Tazas De Arroz Integral Cocido

Agregue los fideos y cocine, levantando y separando cuidadosamente los fideos hasta que estén completamente calientes y ligeramente carbonizados.

Ingredientes que necesitarás

Sugerencia De Presentación: Servir Sobre Pasta Cocida.

Agregue el brócoli, la cebolla, las cebolletas, los frijoles negros, la salsa de soja y la salsa de ostras al wok. Doble cuidadosamente los ingredientes, teniendo cuidado de romper los fideos lo menos posible. Cocine hasta que todos los ingredientes se calienten y los fideos estén relativamente secos (no debe haber sobras de salsa soposa).

Ingredientes que necesitarás

Salsa De Ostras