Dieta de Sopa Turbo para Bajar de Peso

Name: Dieta de Sopa Turbo para Bajar de Peso
Prep time: 1 h 10 min
Cook time: 1 h 10 min
Total time: 1 h 10 min
Yield: 3
Cuisine: Global
Ingredients: 125 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. Queso feta desmenuzado; 540 1 libra de Mafaldi fresco si es posible frijoles negros, escurridos; 355 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. col, en rodajas; 113 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. zanahorias en rodajas; 60 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. apio en rodajas (1 tallo); 0 Trozos de caramelo de la barra Heath a cebollas blancas o amarillas medianas, 1 en cuartos y 1 picada; 125 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. edamame congelado (sin vainas); 1 1 libra de calabacín, 1 taza de azúcar blanca; 1 diente de ajo picado; 90 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. judías verdes cortadas; 350 1 libra de Mafaldi fresco si es posible caldo de pollo bajo en sodio; 1 pizca orégano seco; 125 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. pimientos rojos; 85 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. cebollas rojas, cortadas en cubitos; 3 camarones y venas Pepperoncini, para decorar; 150 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. batatas, con piel, fregadas, cortadas en cubitos de 1/4 de pulgada; 398 1 libra de Mafaldi fresco si es posible tomates cortados en cubitos con jugo; 350 1 libra de Mafaldi fresco si es posible Puntas de pastelería: puntas redondas n.° 4 y; 85 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. cebollas blancas, cortadas en cubitos; 566 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. calabacín, en rodajas y en cuartos

Nunca puede tener demasiadas recetas de platos principales, así que pruebe la Dieta de Sopa para Bajar de Peso con Turbo. Esta receta sirve 3. Viendo su figura? Esta receta sin gluten, sin lácteos y vegetariana tiene 523 calorías, 32g de proteína, y 7g de grasa por porción. Para $3.37 por porción, esta receta cubiertas 51% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 1 hora y 10 minutos. Si tienes a mano un diente de ajo, orégano, batatas y algunos otros ingredientes, puedes prepararlo. Esta receta es del agrado de 12 amantes de la comida y cocineros. Otoño será aún más especial con esta receta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 96%. Esta puntuación es tremenda. Tratar Sopa Dietética IBIH Turbo Atkins-Baja en Carbohidratos, Paleo, Entera 30, Sopa Dietética IBIH Turbo Atkins-Baja en Carbohidratos, Paleo, Entera 30, y Superalimento Salsa! Tentempié para Bajar de Peso para recetas similares.

Instrucciones

Caliente el aceite en una olla grande a fuego medio-alto.

Ingredientes que necesitarás

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Olla

Saltee las zanahorias, cebollas, apio y ajo, aproximadamente 8 minutos o hasta que las verduras se ablanden, revolviendo ocasionalmente.

Ingredientes que necesitarás

Vegetal

Zanahoria

Apio

Ajo

Cebolla

Añadir los tomates con su líquido.

Ingredientes que necesitarás

Tomate

Agregue todos los ingredientes restantes.

Calentar a ebullición a fuego alto, revolviendo ocasionalmente.Reduzca el fuego a bajo; tape y cocine a fuego lento durante 20 minutos o hasta que todas las verduras estén tiernas.

Ingredientes que necesitarás

Vegetal