Desayuno ligero en taza de Bobby

Name: Desayuno ligero en taza de Bobby
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 2 cp. vegetales (es decir, espinacas) 8 rebanadas (de 1/4 de pulgada) de grosor de queso suizo; 4 grande (parcialmente y); 2 un poco de calabacín picado Cebollino fresco picado, para decorar; 2 un poco de calabacín picado Pimienta recién molida; 2 Corteza: migas de galletas graham pimiento rojo asado en cubitos; 0 cp. vegetales (es decir, espinacas) queso pecorino-romano recién rallado o al gusto; 28 chile habanero low-fat shredded cheese, for topping; 1 pequeño sweet potato, shredded with a box grater (about 1 cup)

El desayuno ligero en taza de Bobby's podría ser la receta sin gluten que estabas buscando. Esta receta rinde 2 porciones con 279 calorías , 17 g de proteína y 17 g de grasa cada una. Por $1.06 por porción , esta receta cubre el 18% de tus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Funciona bien como desayuno económico. Esta receta de Foodnetwork tiene 1 fans. Desde la preparación hasta el plato, esta receta tarda unos 20 minutos . Dirígete a la tienda y compra queso, pimiento, batata y algunas cosas más para prepararlo hoy. Considerando todo esto, decidimos que esta receta merece una puntuación cucharacular del 59% . Esta puntuación es buena. A los usuarios a los que les gustó esta receta también les gustó el pudín de plátano ligero de Bobby , el desayuno en una taza y los bollitos de desayuno ligeros como plumas .

Instrucciones

Mira cómo hacer esta receta.

Precalienta el horno a 400 grados F.

Equipo que necesitarás

Con Un Rallador De Caja (1 Taza)

Para las patatas fritas: rocíe una bandeja para hornear con spray antiadherente.

Ingredientes que necesitarás

Tiras De Salmón Ahumado Cortadas Previamente

Equipo que necesitarás

Aros De Pimiento Picante, Pimientos Banana En Rodajas, Para Decorar Sándwiches

Extienda la papa rallada en la bandeja para hornear en una capa uniforme.

Ingredientes que necesitarás

(110° A 115°, Sin Leche Ni Mantequilla)

Pan De Nueces Y Pasas

Equipo que necesitarás

Aros De Pimiento Picante, Pimientos Banana En Rodajas, Para Decorar Sándwiches

Espolvorea con sal y un poco de pimienta y vierte sobre el aceite.

Ingredientes que necesitarás

Nabos, Pelados Y Cortados En Rodajas De 1/8 De Pulgada De Grosor

1/2 Taza De Vino Marsala Dulce

Delgado-

Hornee hasta que esté dorado y crujiente, volteándolo con frecuencia, 10 minutos.

Equipo que necesitarás

Azúcar De Color Amarillo Y Chispas Variadas

Para los huevos: Mientras tanto, rocía una sartén antiadherente con aceite en aerosol y calienta a fuego medio. Rompe los huevos en un bol y bate bien. Agregue los pimientos rojos asados y luego agréguelos a la sartén y revuelva hasta que estén bien cocidos, de 3 a 4 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Pimientos Rojos Asados