Desayuno ligero en taza de Bobby

Name: Desayuno ligero en taza de Bobby
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Trozos de caramelo de la barra Heath chile chipotle, picado grueso; 4 grande corteza de pastel de migas (Keebler); 2 camarones y venas Cebollino fresco picado, para decorar; 2 camarones y venas Pimienta recién molida; 2 3 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada pimiento rojo asado en cubitos; 0 Trozos de caramelo de la barra Heath queso pecorino-romano recién rallado o al gusto; 28 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. low-fat shredded cheese, for topping; 1 pequeño sweet potato, shredded with a box grater (about 1 cup)

El desayuno ligero en taza de Bobby's podría ser la receta sin gluten que estabas buscando. Esta receta rinde 2 porciones con 279 calorías , 17 g de proteína y 17 g de grasa cada una. Por $1.06 por porción , esta receta cubre el 18% de tus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Funciona bien como desayuno económico. Esta receta de Foodnetwork tiene 1 fans. Desde la preparación hasta el plato, esta receta tarda unos 20 minutos . Dirígete a la tienda y compra queso, pimiento, batata y algunas cosas más para prepararlo hoy. Considerando todo esto, decidimos que esta receta merece una puntuación cucharacular del 59% . Esta puntuación es buena. A los usuarios a los que les gustó esta receta también les gustó el pudín de plátano ligero de Bobby , el desayuno en una taza y los bollitos de desayuno ligeros como plumas .

Instrucciones

Mira cómo hacer esta receta.

Precalienta el horno a 400 grados F.

Equipo que necesitarás

Con Un Rallador De Caja (1 Taza)

Para las patatas fritas: rocíe una bandeja para hornear con spray antiadherente.

Ingredientes que necesitarás

Tiras De Salmón Ahumado Cortadas Previamente

Equipo que necesitarás

Camarones Salteados

Extienda la papa rallada en la bandeja para hornear en una capa uniforme.

Ingredientes que necesitarás

Copos De Verduras Mixtas, O Al Gusto

20 A 25 Hojas Enteras De Espinaca

Equipo que necesitarás

Camarones Salteados

Espolvorea con sal y un poco de pimienta y vierte sobre el aceite.

Ingredientes que necesitarás

1 Paleta O Espaldilla De Cerdo Deshuesada, Con La Capa De Grasa Profundamente Marcada (aproximadamente 5 Libras)

Pan Del Día Anterior Cortado En Cubos (cubos De 1/2 Pulgada), Sin Corteza

Crema Batida O Helado De Vainilla Y Nueces Tostadas Adicionales, Opcional

Hornee hasta que esté dorado y crujiente, volteándolo con frecuencia, 10 minutos.

Equipo que necesitarás

Patrones En El Archivo "Manualidades" Del Sitio Web De Country Woman

Para los huevos: Mientras tanto, rocía una sartén antiadherente con aceite en aerosol y calienta a fuego medio. Rompe los huevos en un bol y bate bien. Agregue los pimientos rojos asados y luego agréguelos a la sartén y revuelva hasta que estén bien cocidos, de 3 a 4 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Pimientos Rojos Asados