Desayuno de Carb Buster

Name: Desayuno de Carb Buster
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 1 mantequilla derretida queso (Monterey Jack, Cheddar, Suizo, etc.); 2 (parcialmente y); 1 cp. queso parmesano rallado filetes de tira de ny; 1 1 litro de leche entera, a temperatura ambiente cebolla cortada en trozos; 1 Para cada uno. Sal y pimienta negra recién molida; 1 tomate, cortado en rodajas gruesas; 1 1 libra de calabacín, lonchas finas de jamón de Virginia o prosciutto; 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible calabaza amarilla cortada en cubitos; 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible calabacines en cubitos

El desayuno de Carb Buster podría ser solo la comida de la mañana que está buscando. Esta receta sirve 1 y cuesta $1.87 por porción. Viendo su figura? Esta receta original y sin gluten tiene 427 calorías, 21g de proteína, y 32g de grasa por porción. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Si tienes queso, vinagre, tomate y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 20 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 54%. Esta partitura es sólida. Tratar Desayuno de Carb Buster, Batido de Desayuno Verde Bajo en Carbohidratos, y Desayuno Bajo en Carbohidratos con Aguacate y Salmón para recetas similares.

Instrucciones

Mira cómo hacer esta receta.

Calentar el aceite de oliva en una sartén mediana a fuego medio-alto.

Ingredientes que necesitarás

Filetes De Tira De Ny

Equipo que necesitarás

Tomate En Rodajas, Opcional

Agregue las cebollas y cocine hasta que comience a ablandarse, de 2 a 3 minutos.

Ingredientes que necesitarás

1-1/2 Cucharaditas De Ajo Picado GOYA® O 3 Dientes De Ajo Fresco, Finamente Picados

Agregue la calabaza amarilla y el calabacín, espolvoree con sal y pimienta y revuelva y cocine durante 3 a 4 minutos.

Ingredientes que necesitarás

4 Rebanadas De Queso Muenster, Cortadas Por La Mitad

Calabaza Amarilla

6 Cucharadas De Queso Cheddar Picante Rallado

Retirar del fuego y reservar.

Ase las rodajas de tomate en una sartén o simplemente dórelas en una sartén caliente.

Ingredientes que necesitarás

1-3/4 Tazas De Chucrut, Enjuagado Y Bien Escurrido

Equipo que necesitarás

1 Pimiento Amarillo, Cortado En Tercios

Tomate En Rodajas, Opcional

Sambal (pasta De Ajo Y Chile)

Retirar y reservar.

Llevar una cacerola mediana de agua a ebullición suave.

Ingredientes que necesitarás

1 Taza De Cebada Perlada Blanca

Equipo que necesitarás

Cebada Perlada Blanca

Añadir el vinagre. Use una cuchara de madera para revolver cuidadosamente el agua en un remolino circular."Romper los huevos en el agua y permitir a girar en el agua hasta que empiece a poner.

Ingredientes que necesitarás

Lonchas Finas De Jamón De Virginia O Prosciutto

1 Taza De Cebada Perlada Blanca

(10 A 12 Pulgadas) Fresa Fruit By The Foot

Equipo que necesitarás

1 Taza De Nueces Molidas Gruesas

Déjelos en el agua durante 1 minuto, luego retírelos con una cuchara ranurada y colóquelos en un plato. Si los huevos necesitan cocinarse por más tiempo, simplemente agréguelos de nuevo al agua durante 30 segundos a la vez.

Ingredientes que necesitarás

1 Taza De Cebada Perlada Blanca

(10 A 12 Pulgadas) Fresa Fruit By The Foot

Equipo que necesitarás

Ball® O Kerr® Pint Con Tapas Y Bandas