Deliciosos Tacos de Lentejas

Name: Deliciosos Tacos de Lentejas
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 6
Cuisine: Mexicana
Ingredients: 1 1 libra de calabacín, 1 cebolla española mediana, cortada en cubitos pequeños; 394 1 libra de Mafaldi fresco si es posible Ostras salteadas o pollo cocido cortado en cubitos, para servir; 158 1 libra de Mafaldi fresco si es posible lentejas secas, enjuagadas; 1 clavo pequeño ajo picado; 158 1 libra de Mafaldi fresco si es posible cebolla finamente picada; 158 1 libra de Mafaldi fresco si es posible dientes de ajo; 1 1 cucharada de orégano seco condimento para tacos, o al gusto; 12 Docena

Tacos de lentejas sabrosos es una receta mexicana que sirve para 6 personas. Una porción de este plato contiene alrededor 8g de proteína, 6g de grasa y un total de 215 calorías. Para 71 centavos por porción, esta receta cubiertas 11% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una mezcla de cebolla, caldo de pollo, cáscaras de taco y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. 1 persona se alegró de haber probado esta receta. Es traído a usted por Allrecipes. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y sin lácteos dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 50 minutos. En general, esta receta gana un no es tan tremenda puntuación espátula de 39%. Tratar Deliciosos Tacos de Lentejas, Sabrosa Sopa de Lentejas, y Tacos Sabrosos para recetas similares.

Instrucciones

Caliente el aceite en una sartén a fuego medio; cocine y revuelva la cebolla y el ajo hasta que estén tiernos, aproximadamente 5 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Ajo

Cebolla

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Sartén

Mezcle las lentejas y el condimento para tacos en la mezcla de cebolla; cocine y revuelva durante 1 minuto.

Ingredientes que necesitarás

Mezcla De Condimentos Para Tacos

Lentejas

Cebolla

Cubrir las lentejas con caldo de pollo y llevar a ebullición. Reduzca el fuego a bajo; tape y cocine a fuego lento hasta que las lentejas estén tiernas, de 25 a 30 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Caldo De Pollo

Lentejas

Destapa y cocina hasta que la mezcla esté ligeramente espesa, de 6 a 8 minutos. Puré de lentejas ligeramente, agregar la salsa.

Ingredientes que necesitarás

Lentejas

Dientes De Ajo

Sirva aproximadamente 1/4 taza de mezcla de lentejas en cada cáscara de taco; cubra con lechuga, tomates, queso cheddar y crema agria.

Ingredientes que necesitarás

Queso Cheddar

Crema Agria

Tomate

Lechuga

Lentejas

Equipo

Sartén

Ingredientes

Porciones:

11 libra de calabacín,

1 cebolla española mediana, cortada en cubitos pequeños 3941 libra de Mafaldi fresco si es posible

Ostras salteadas o pollo cocido cortado en cubitos, para servir 1581 libra de Mafaldi fresco si es posible

lentejas secas, enjuagadas 1clavo pequeño

ajo picado 1581 libra de Mafaldi fresco si es posible

cebolla finamente picada 1581 libra de Mafaldi fresco si es posible

dientes de ajo 11 cucharada de orégano seco

condimento para tacos, o al gusto 12

Docena

Vino recomendado: Pinot Noir, Riesling, Rosa Brillante

El Pinot Noir, el Riesling y el rosado espumoso son mis mejores opciones para los mexicanos. Los vinos blancos ácidos como el riesling o los tintos bajos en taninos como el pinot noir pueden funcionar bien con platos mexicanos. El rosado espumoso también es un maridaje seguro. Un vino que puedes probar es Willamette Valley Vineyards Whole Cluster rosé de Pinot Noir. Tiene 4.5 de 5 estrellas y una botella cuesta unos 20 dólares.