Deliciosas Espinacas Cremosas

Deliciosas Espinacas Cremosas
La deliciosa espinaca cremosa podría ser solo el plato de acompañamiento que está buscando. Esta receta sirve 6 y cuesta 3 3.2 por porción. Una porción contiene 347 calorías, 12g de proteína, y 26g de grasa. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Es traído a usted por Allrecipes. Si tiene queso romano, leche, nuez moscada molida y algunos otros ingredientes a mano, puede hacerlo. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 35 minutos. En general, esta receta gana un buena puntuación espátula de 76%. Tratar Saludable y Delicioso: Salsa de Espinacas y Alcachofas, Una Olla Deliciosa Pasta con Cremosa Salsa Rosee, y Deliciosa Sopa Cremosa de Lentejas y Castañas para recetas similares.

Instrucciones

1
Coloque la rejilla del horno a unas 6 pulgadas de la fuente de calor y precaliente la parrilla del horno.
Equipo que necesitarás
2 Cucharadas De Mezcla De Azúcar Morena SPLENDA®2 Cucharadas De Mezcla De Azúcar Morena SPLENDA®
2
Hierva aproximadamente 1 pulgada de agua ligeramente salada en una sartén; cocine las espinacas en 2 lotes hasta que se marchiten, de 1 a 2 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Huevos, Ligeramente Batidos O 1/2 Taza De Sustituto De HuevoHuevos, Ligeramente Batidos O 1/2 Taza De Sustituto De Huevo
Queso Parmesano Recién Rallado, Más La Corteza (opcional)Queso Parmesano Recién Rallado, Más La Corteza (opcional)
Equipo que necesitarás
Camarones Salteados, PeladosCamarones Salteados, Pelados
3
Escurrir y enjuagar las espinacas con agua fría hasta que se enfríen; exprimir puñados pequeños para eliminar la humedad y picarlas en trozos gruesos.
Ingredientes que necesitarás
Huevos, Ligeramente Batidos O 1/2 Taza De Sustituto De HuevoHuevos, Ligeramente Batidos O 1/2 Taza De Sustituto De Huevo
Queso Parmesano Recién Rallado, Más La Corteza (opcional)Queso Parmesano Recién Rallado, Más La Corteza (opcional)
4
Caliente la leche y la crema espesa en una cacerola a fuego medio, revolviendo ocasionalmente, hasta que estén calientes.
Ingredientes que necesitarás
Tazas De Chispas De Chocolate Agridulce (60 Por Ciento De Cacao) (recomendado: Ghiradelli)Tazas De Chispas De Chocolate Agridulce (60 Por Ciento De Cacao) (recomendado: Ghiradelli)
Plátanos, Cortados En Rodajas De 1/4 De Pulgada De GrosorPlátanos, Cortados En Rodajas De 1/4 De Pulgada De Grosor
Equipo que necesitarás
20 Fresas Frescas, Sin Tallo20 Fresas Frescas, Sin Tallo
5
Mientras tanto, derrita la mantequilla en una cacerola grande a fuego medio-bajo; cocine y revuelva los chalotes hasta que se ablanden, aproximadamente 5 minutos. Agregue la harina y cocine durante unos 3 minutos; agregue la mezcla de leche tibia y crema, batiendo constantemente. Hierva a fuego lento y bata hasta que espese, de 3 a 4 minutos más. Agregue las espinacas y la nuez moscada; sazone con sal y pimienta negra.
Ingredientes que necesitarás
Pepperoncini, Para DecorarPepperoncini, Para Decorar
Crema Batida Espesa AdicionalCrema Batida Espesa Adicional
Huevos, Ligeramente Batidos O 1/2 Taza De Sustituto De HuevoHuevos, Ligeramente Batidos O 1/2 Taza De Sustituto De Huevo
2 Tazas De Nueces Pecanas Picadas, Opcional2 Tazas De Nueces Pecanas Picadas, Opcional
1 Bizcocho De Arándanos Rojos, Cortado En Cubos De 1/2 Pulgada Para Obtener 2 Tazas (o Use 2 Tazas De Restos De Danés O Donas Junto Con Arándanos Rojos Secos; Consulte A Continuación)1 Bizcocho De Arándanos Rojos, Cortado En Cubos De 1/2 Pulgada Para Obtener 2 Tazas (o Use 2 Tazas De Restos De Danés O Donas Junto Con Arándanos Rojos Secos; Consulte A Continuación)
Obleas De Vainilla En MiniaturaObleas De Vainilla En Miniatura
Maíz Dulce, Pretzels Adicionales Y Galletas De Chocolate Ovaladas Rellenas De Crema (enteras Y Trituradas)Maíz Dulce, Pretzels Adicionales Y Galletas De Chocolate Ovaladas Rellenas De Crema (enteras Y Trituradas)
Plátanos, Cortados En Rodajas De 1/4 De Pulgada De GrosorPlátanos, Cortados En Rodajas De 1/4 De Pulgada De Grosor
Equipo que necesitarás
1 Manojo Grande De Violetas Silvestres (incluidos Los Tallos), Lavadas1 Manojo Grande De Violetas Silvestres (incluidos Los Tallos), Lavadas
20 Fresas Frescas, Sin Tallo20 Fresas Frescas, Sin Tallo
6
Transfiera la mezcla de espinacas a una fuente para hornear.
Ingredientes que necesitarás
Huevos, Ligeramente Batidos O 1/2 Taza De Sustituto De HuevoHuevos, Ligeramente Batidos O 1/2 Taza De Sustituto De Huevo
Equipo que necesitarás
Mezcla De Azúcar Morena Splenda®Mezcla De Azúcar Morena Splenda®
7
Espolvorear con queso Romano y pan rallado.
Ingredientes que necesitarás
Y Pimienta NaranjaY Pimienta Naranja
1 A 2 Chiles Picantes, Sin Semillas Y Picados1 A 2 Chiles Picantes, Sin Semillas Y Picados
8
Ase en el horno precalentado hasta que se dore, aproximadamente 5 minutos.
Equipo que necesitarás
2 Cucharadas De Mezcla De Azúcar Morena SPLENDA®2 Cucharadas De Mezcla De Azúcar Morena SPLENDA®
DificultadDificil
Listo en35 min.
Porciones6
Puntuación de Salud41
Tipos de PlatoGuarniciones
Revista