Cóctel de Kéfir de Calabaza y Jengibre

Name: Cóctel de Kéfir de Calabaza y Jengibre
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) semillas de chía; 1 pulgada jengibre fresco, pelado; 2 (invierno) semillas de cáñamo, o; 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas gelatina sabor fresa marca jell-o; 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas kéfir de coco o cabra (o yogur funcionaría); 1 pala proteína en polvo, o; 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas puré de calabaza (fresco o enlatado); 2 (invierno) jarabe de yacón (o melaza o jarabe de arce también funcionarían)

Nunca puede tener demasiadas recetas de bebidas, así que pruebe el cóctel de Kéfir de Calabaza y Jengibre. Esta receta sirve 1. Viendo su figura? Esta receta sin gluten y amigable con fodmap tiene 648 calorías, 38g de proteína, y 31g de grasa por porción. Para $5.84 por porción, esta receta cubiertas 39% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 45 minutos. Esta receta de tiene 41 fans. Si tienes semillas de chía, proteína en polvo, jarabe de yacón y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 95%. Esta puntuación es increíble. Recetas similares incluyen Batido de Kéfir de Aguacate con Jengibre y Menta, Cupcakes de Calabaza y Jengibre con Glaseado de Queso Crema de Jengibre, y Cóctel de Ginebra de Jengibre.