Cuscús Royale

Name: Cuscús Royale
Prep time: 1 h 30 min
Cook time: 1 h 30 min
Total time: 1 h 30 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Bolsa de 16 onzas de vegetales mixtos frescos/congelados (zanahoria/maíz/judías verdes/guisantes); 439 Nueces del tipo que quieras (picadas) garbanzos; 411 Nueces del tipo que quieras (picadas) tomates cortados en cubitos; 2 zanahorias, peladas y cortadas en rodajas de 1/2 pulgada; 1 1 libra de calabacín, 1 jalapeño fresco entero; 1 opinión apio, cortado en trozos de 1/2 pulgada; 473 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas 1 cucharadita de pimienta blanca en polvo; 907 Nueces del tipo que quieras (picadas) 1/2 taza más 2 cucharaditas de crema agria; 473 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas Jengibre cristalizado picado y menta fresca picada; 2 (invierno) albahaca rasgada o picada (10 a 12 hojas); 2 (puede ser o desnatar) tomillo fresco picado; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) aderezo de limón y pimienta; 1 pimiento verde, cortado en tiras de 1/4 de pulgada; 0 (puede ser o desnatar) harissa, o al gusto; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) 2 libras de variedades mixtas de champiñones frescos; 2 cebollas picadas; 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas yogur natural; 1 pimiento rojo, cortado en tiras de 1/4 de pulgada; 340 Nueces del tipo que quieras (picadas) Merguez o salchicha italiana picante; 1 1 libra de calabacín, cúrcuma; 1 colinabo, chirivía o nabo pelados y cortados en cubos de 1 pulgada; 2 calabacín, cortado a la mitad longitudinalmente y cortado en trozos de 1 pulgada

El cuscús Royale podría ser una buena receta para ampliar su caja de recetas de plato principal. Para $2.96 por porción, esta receta cubiertas 40% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 6 personas. Una porción contiene 960 calorías, 50g de proteína, y 51g de grasa. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Es traído a usted por Allrecipes. Si tienes a mano pimiento morrón, muslos de pollo, tomates enlatados y algunos otros ingredientes, puedes hacerlo. Con una espátula puntuación de 72% este plato es bueno. Tratar Cuscús Royale, Kir Royale, y Arándano rojo Kir Royale para recetas similares.

Instrucciones

Caliente el aceite de oliva en una sartén grande a fuego medio-alto.

Ingredientes que necesitarás

Aceite De Oliva

Equipo que necesitarás

Sartén

Agregue los muslos de pollo, con la piel hacia abajo y dore hasta que estén dorados por ambos lados; reserve. Reduzca el fuego a medio, agregue la salchicha y cocine la salchicha hasta que ya no esté rosada; reserve.

Ingredientes que necesitarás

Muslos De Pollo

Salchicha

Revuelva el ajo y las cebollas en la sartén; cocine hasta que las cebollas se hayan ablandado y se hayan vuelto translúcidas. Agregue las zanahorias, el apio, el colinabo, el pimiento verde, el pimiento rojo, los tomates cortados en cubitos, los garbanzos y 2 tazas de caldo de pollo. Sazone con tomillo, cúrcuma, cayena, harissa y laurel.

Ingredientes que necesitarás

Caldo De Pollo

Pimiento Verde

Pimiento Rojo

Garbanzo

Hojas De Laurel

Colinabos

Tomate

Cúrcuma

Zanahoria

Pimienta De Cayena Molida

Harissa

Apio

Ajo

Cebolla

Tomillo

Equipo que necesitarás

Sartén

Corte la salchicha en trozos de 1 pulgada y agréguelos a la sartén junto con el pollo. Cubra y cocine a fuego lento durante 30 minutos hasta que el pollo ya no esté rosado. Cuando el pollo esté listo, agregue el calabacín y cocine hasta que esté tierno, aproximadamente 5 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Calabacines

Pollo Entero

Salchicha

Equipo que necesitarás

Sartén

Mientras el pollo se cocina, mezcla 2 cucharadas de aceite de oliva virgen extra (AOVE) en cuscús en un tazón resistente al calor. Ponga a hervir 2 tazas de caldo de pollo y revuelva en el cuscús, cúbralo y manténgalo caliente.

Ingredientes que necesitarás

Aceite De Oliva Virgen Extra

Caldo De Pollo

Cuscús