Cuscús con Verduras de Primavera

Name: Cuscús con Verduras de Primavera
Prep time: 1 h
Cook time: 1 h
Total time: 1 h
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 6 Ruibarbo, picado fresco o congelado alcachofas; 6 Ruibarbo, picado fresco o congelado Jengibre cristalizado picado y menta fresca picada; 6 Ruibarbo, picado fresco o congelado albahaca rasgada o picada (10 a 12 hojas); 6 Ruibarbo, picado fresco o congelado habas; 6 Ruibarbo, picado fresco o congelado 2 dientes de ajo (1 picado, 1 entero); 6 Ruibarbo, picado fresco o congelado caldo de pollo o caldo de verduras (o más según sea necesario); 6 Ruibarbo, picado fresco o congelado 3 frascos (4 onzas cada uno) de pimientos cortados en cubitos, escurridos; 6 Ruibarbo, picado fresco o congelado Sal; 6 Ruibarbo, picado fresco o congelado cebolletas; 6 Ruibarbo, picado fresco o congelado 1 cucharadita de sal ahumada de nogal americano

El cuscús con verduras de primavera podría ser el plato principal que está buscando. Una porción de este plato contiene aproximadamente 36g de proteína, 16g de grasa y un total de 880 calorías. Esta receta sirve 6 y cuesta 2 2.97 por porción. 1 persona se alegró de haber probado esta receta. Primavera será aún más especial con esta receta. Es una buena opción si estás siguiendo un veganos dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 1 hora. Ve a la tienda y compra alcachofas, sal, cuscús y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar el cuscús, puede seguir este plato principal con el Mousse de Mango de Cuscús como postre. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 88%. Esta puntuación es excepcional. Tratar Cuscús Israelí con Pesto y Verduras de primavera, Cuscús israelí con Azafrán, Aceitunas y Verduras de primavera, y Mangos de Cordero Estofados con Verduras de Primavera y Gremolata de Primavera para recetas similares.

Instrucciones

Coloque el cuscús en un plato ancho a prueba de horno y agregue el mismo volumen de agua con sal gradualmente, revolviendo para que se absorba de manera uniforme. Después de unos 10 minutos, cuando el cuscús se haya vuelto regordete y casi tierno, agregue 3 cucharadas de aceite de oliva y frote el cuscús entre las manos para airearlo y romper cualquier grumos. Esto se puede hacer por adelantado y luego calentar durante 20 a 30 minutos antes de servir en un horno precalentado a 204° hasta que esté caliente al vapor. Para el caldo, lleve el caldo a punto de ebullición, luego agregue las habas; las cebolletas, cortadas de sus extremos verdes y cortadas en rodajas; y las alcachofas, cortadas por la mitad o en cuartos, y cocine durante 10 minutos o hasta que estén tiernas. Sazonar con sal y pimienta, teniendo en cuenta la salinidad de los cubos de caldo.

Ingredientes que necesitarás

Sal Y Pimienta

Cubo De Caldo

Alcachofa

Habas

Aceite De Oliva

Cebollas Verdes

Cuscús

1 Cucharada Colmada De Pimienta Blanca

Agua

Frote De Condimento Seco

Equipo que necesitarás

Horno

Agregue los guisantes y cocine durante 5 minutos, o hasta que estén tiernos. Agregue las hierbas justo antes de que esté listo para servir.

Ingredientes que necesitarás

Hierbas

Guisante

Antes de servir, espolvorea el cuscús con un tenedor, rompe los grumos y agrega el aceite de oliva restante. Coloque las verduras por encima y pase el caldo en un tazón para que todos se ayuden.

Ingredientes que necesitarás

Vegetal